Последние теплые деньки осени заканчиваются. Наш спортивный астролог подготовил беговой прогноз на финиш октября. Читайте, что ждет вас на этой беговой неделе.

Овен

Овнам на этой неделе даже лениться лень, и потому приходится делать это через силу. Единственный приемлемый для них сейчас спорт - это леж лежа, но не время отдыхать! Если сейчас спустить на тормозах всю спортивную мотивацию, то потом вернуться в строй будет очень нелегко. Вы, главное, бегите, и не важно как. Даже если ваш максимальный результат в забеге на 3 километра будет 500 метров, мы наградим вас званием «Лучший бегун года», потому что выйти на тренировку с таким уровнем лени в организме - это реальное достижение!

Читай также: Синий чай для похудения

Телец

В Тельцах проснется неуемная и неконтролируемая жажда учить всех подряд жизни. Вы возомнили себя бородатыми гуру с гигантским опытом за плечами? Вместо того, чтобы надоедать близким своими занудными лекциями, соберите их всех и под лозунгом «В здоровом теле – здоровый дух» отправляйтесь вместе на пробежку. У вас накопилось достаточно знаний и умений, чтобы заинтересовать людей спортом и втянуть их в нашу маленькую (огромную!) секту. Это твое спецзадание на эту неделю, агент Телец!

Близнецы

Близнецов звезды предупреждают: есть риск встретить любовь всей своей жизни. Это может случиться где угодно, и тренировка - не исключение. Советуем вглядываться в лица встречных спортсменов, если лицо так себе - бегите мимо. Ну а если какой-нибудь красавчик все же заинтересовал вашу персону, не ждите инициативы, быстренько берите его в оборот и приглашайте на совместную пробежку! Такое нелепое (и потрясающее!) свидание вам обоим запомнится на всю жизнь.

Рак

Откроем тайну: бег - это секретный инструмент, созданный специально для того, чтобы вечно сомневающиеся во всем Раки могли легче принимать решения. Не верите? А вы попробуйте вместо того, чтобы в сотый раз взвешивать все «за» и «против», отправиться на тренировку. Бегите до тех пор, пока в голове все не утрясется и не уложится по полочкам. Вуаля! Мало кто знает, но бег - это чистая магия вне Хогвартса, просто надо уметь ею пользоваться.

Лев

Львы, преодоление - ваше второе имя. Вам нужно чувствовать себя победителями, только тогда паззл сложится и у вас появятся силы на новые свершения. Если жизнь подкидывает вам недостаточно испытаний и кислых лимонов, устройте сами себе челлендж. Например, пробежать за неделю 15-17-20 километров. Или 4-6-8 часов набега за 7 дней. В общем, что-нибудь такое, что кажется на первый взгляд просто невероятным. Это взбодрит ваш дух и еще раз напомнит: вы круче всех (даже круче сына маминой подруги!)

Дева

Девы, вы ответственно подходите к тренировкам и, кажется, достигли уже такого мастерства, что можно смело переходить на новый уровень. Почему бы вам не приобрести слот на какой-нибудь весенний полумарафон или марафон? Поверьте, эти полгода подготовок будут одним из самых увлекательных и интересных периодов в вашей жизни! Неминуемо приближающееся торжество здорового тела и духа мотивирует и подстегнет вас, а звенящая медалька упадет в копилку ваших блестящих побед. Отличная идея!

Весы

После того, как девушки-Весы стали недавно на один год старше, их преследует странное чувство: они на 100% уверены, что им 18 лет, но доказать это никак не могут! Все против них: и дата в паспорте, и одногодки, которые давно превратили в «теток». А Весы что? Они молодые, отчаянные и горячие. А чтобы годы не оставляли следов на вашем лице и теле, полюбите бег всем сердцем. Не просто так ведь говорят, что регулярные тренировки - это лучшая антивозрастная программа.

Скорпион

Скорпионы просто кипят энергией! Их бойкий разум и тренированное тело жаждут движения и приключений на пятую точку. Вашим близким не позавидуешь: рядом с вами плавится воздух, меняют течения реки и начинают глючить телефоны. Чтобы родным и друзьям не пришлось скрываться от вас на другом конце мира, звезды советуют пустить энергию в мирное русло и постараться максимально «ушатывать» себя на тренировках. Возвращайтесь с вечерней пробежки выжатой как лимон. Пасть у вас останутся силы лишь на то, чтобы принять душ и надеть пижаму. И вы довольны, и никому не надо поспешно сбегать из страны.

Стрелец

Стрельцы, мы бы и рады вас мотивировать, но вам это просто ненужно. Вы и так носитесь по тротуарам с глупой улыбкой самого счастливого и беспечного человека на свете. А сейчас восхищённые взгляды окружающих и подмигивания встречных бегунов подстегнут вас тренироваться еще больше, а новые рекорды украсят список ваших побед над собой, сопротивлением воздуха и твердостью земли. Но помните, что тише едешь - дальше будешь, а тише бежишь - чаще будешь бегать. Так что не переусердствуйте, пожалуйста.

Козерог

У Козерогов на этой неделе все как-то уж слишком подозрительно хорошо. И дома, и в офисе, и в личной жизни. Для того, чтобы чувствовать себя самой счастливой девочкой в мире, не хватает только какой-нибудь блестящей победы над собой. Срочно исправляйте это недоразумение! Придумайте себе испытание на прочность. Реальное, но чтобы попотеть все-таки пришлось. Например, побейте свой рекорд и пробегите первые 10, 15 или даже 20 километров в своей жизни. Обязательно поделитесь достижением с друзьями в соцсетях и ждите их восторженных комментариев. Все, вы абсолютно полностью великолепны!

Водолей

Читай также: Что подарить человеку, который не может жить без бега?

Водолеи, не забывайте, что бег за счастьем - это самый популярный, но и самый глупый вид спорта. Счастье и безусловная радость находятся в нас самих, а не где-то, куда надо бежать. Тренируйтесь ради себя и своего удовольствия. Научитесь получать кайф от каждого намотанного на подошвы километра, не думайте о целях, победах и не ждите одобрения окружающих. Практикуйте бег ради бега, не считая ни времени, ни расстояний. И вы обязательно на этой неделе откроете для себя кое-что важное.

Рыбы

Рыбам звезды сейчас предсказывают довольно большие незапланированные траты. Но, похоже, они не создадут большую дыру в вашем бюджете и финансовое положение не пошатнется. Предлагаем воспользоваться шумихой и спустить небольшое состояние на кроссовки своей мечты! Новые стильные Asics или бомбические Hoka подарят вам второе дыхание в увлечении спортом. А чтобы с деньгами расставаться было не так трудно, можете, расплачиваясь на кассе, приговаривать про себя мантру: «Дорогая, я дарю тебе кроссовки сейчас, но это как будто бы на Новый год!»
Хотите получать наши статьи в социальных сетях? Присоединяйтесь к нам в Telegram, Facebook.