Овен

Звезды шепчут: Овнов на этой неделе ждут победы, которые хоть и немного, но повысят самооценку. То ли придет осознание того, что для достижения новых целей нужно выбирать новые беговые маршруты, которые позволят переосмыслить накопившиеся проблемы на фоне иных пейзажей, то ли скажется влияние близких, которым надоело, что вы не прислушиваетесь к дельным советам. Эта неделя как раз хороша для того, чтобы вытащить одного из умников на совместную пробежку, делегировать ему полномочия штурмана и посмотреть, куда же он вас заведет.

Телец

На этой неделе Тельцов ожидает не только свежая порция жизненного опыта, который будет тщательно сохранен и проанализирован, но и возможность поделиться бесценными знаниями с окружающими. Да-да, кто-то наверняка обратит внимание на вашу фигуру, бодро цокающую копытами по мостовой, и непременно заинтересуется вашей серьезной персоной. Возможно, даже попытается преследовать – не стоит переходить на галоп. Вы очень нужны этому миру и попутчикам, которые встретятся вам во время пробежек.

Близнецы

В эту неделю Близнецам на трассе будет помогать попутный ветер. Он не только наполнит паруса вашей одежды для бега, но и «причешет» мысли, которые порой нелегко удержать от невероятных путешествий в самые таинственные уголки Вселенной. Это именно то, что вам нужно. Поэтому ни в коем случае не ленитесь. Да, ваша голова забита множеством проблем и неотложных дел, которые требуют от вас сосредоточенности и усидчивости. Но самые важные озарения догонят вас с попутным ветром именно во время пробежки.

Рак

Раки на этой неделе как никогда нуждаются в свежих впечатлениях, которые у них будут тесно связаны с неожиданными и контрастными изменениями окружающей среды. Помимо пробежек по пересеченной местности они склонны и к заплывам. Так что не удивляйтесь, если ноги понесут вас к ближайшему пригодному для купания водоему. Вода – стихия, к которой вы неравнодушны. Она успокаивает вас и вселяет уверенность. Поэтому особенно в жаркое время дня держитесь подальше от фонтанов, прудов, ручьев и крупных луж. Окружающие могут просто не понять.

Лев

Предыдущий период для Львов был крайне насыщенным и ярким. Вы немного устали от собственной активности и чрезмерного внимания близких. Грядущая неделя – время отдыха и восстановления растраченных сил. Это не означает, что у вас выйдет спокойно поваляться на диване, листая ленту соцсетей или просто мечтая о новых рекордах. Мысль о жире, который подкрадывается к вашему расслабленному организму, не даст покоя. «Бежим, бежим, бежим и больше не лежим!» - таким будет девиз Львов на этой неделе, вопреки всем рекомендациям звезд.

Дева

Наградой за ваше терпение и силы, вложенные в тренировки на этой неделе, станут заметный прогресс и отличное настроение. Девам может показаться, что они как-то слишком расслабились в последнее время - это не так. Да, четкий план, в котором есть место и качественным разминкам, и протяженным трассам, будет соблюдаться не всегда. Возможны даже помехи со стороны близких и друзей, которые предпочитают ультракороткие пробежки в магазин за лишними калориями. Но Девы выдержат все эти невероятные искушения с доблестью.

Весы

Если вдруг вы Весы, то на этой неделе ваше стремление к гармонии перейдет все мыслимые и немыслимые пределы. Вам хочется, чтобы все было идеально, а если что-то пойдет не так, то может надолго выбить вас из колеи. Простите, конечно, но вы педант. И дабы избежать эксцессов, запоминайте, что надо сделать: грязные кроссовки - постирать, музыку из плеера лишнюю - удалить, бегать только там, где нравится, цели ставить реальные и достижимые. Запишите себе в блокнотик эти нехитрые правила и не дайте обстоятельствам вывести вас из столь шаткого равновесия.

Скорпион

У Скорпионов характер и так не подарок, а сейчас они вообще настоящие маленькие монстрики, которые не побрезгуют ничем ради достижения своих прагматичных целей. Но давайте рассуждать так: если уж вы готовы ломать условности и стереотипы на своем пути, не использовать ли это стремление во благо? К чему мы клоним? Да, да. Вы верно поняли намек. Ваша сила в скорости и настойчивости, в энергичности и целеустремленности. Новые достижения и рекорды на трассе ждут вас!

Стрелец

В погоне за новыми приключениями и впечатлениями Стрельцы на этой неделе будут готовы преодолевать километры и в дождь, и в жару. Их будет тянуть ко всему новому, неизведанному и таинственному. Хорошо, если в качестве транспорта для своих странствий в мир эйфории и хорошего настроения они изберут пусть и не крылья, о которых тоже случится помечтать, но хотя бы проверенные временем, верные хозяину беговые кроссовки, которые станут лучшим средством в погоне за мечтой.

Составляя тренировочный план на неделю, прислушайтесь к советам нашего астролога. Они точно помогут вам бегать с улыбкой.

Козерог

В плане тренировок, составленном Козерогами на эту непростую неделю, найдется место для всего. И для хорошего сна, и для интенсивной работы, и для общения с друзьями под калорийную закуску, и даже для пробежек. Выдастся шанс и редактировать жизненную программу, и менять приоритеты местами. Да, это будет нелегко, но звезды будут способствовать тому, чтобы вы больше думали о фигуре и хорошем настроении, об эйфории, которая будет настигать вас во время длительных пробежек, чем о занятиях, которые явно не способствуют разгрузке и хорошей физической форме.

Водолей

Водолеи на этой неделе будут подобны облачку, мирно дрейфующему с попутным ветром по просторам мирового воздушного океана. Превращение в тучку, способную греметь и сверкать молниями, будет казаться бессмысленным и ненужным. Ясное дело, такое внутреннее спокойствие не способствует интенсивным тренировкам. В этом, как обычно, вам помогут близкие и друзья. Не понятно, как у них это получается, но они всегда способны вас наэлектризовать и заставить искать разрядки, покоряя новые дистанции.

Рыбы

У Рыбок на этой неделе будут случаться продолжительные забеги в мир собственных грез и фантазий. Близкие, не понимая, куда же там можно так долго бегать, будут за вами внимательно следить и даже попытаются догнать, но им это окажется не под силу. Как показывает практика, в вашем внутреннем мире очень легко заблудиться за первым же поворотом, а вы в погоне за только вам известными целями давно уже привыкли абсолютно никакого внимания не обращать на развилки и перекрестки. На этой неделе звезды рекомендуют вам выбирать трассы для пробежек попроще.