Специальный стрейч-шнур помогает партнерам-спринтерам совместно развивать и увеличивать скорость бега. Это упражнение целесообразно использовать при обучении групп и команд. Благодаря парному занятию со стрейч-шнуром портсмены вырабатывают длину шага и увеличивается частоту шага. Это ведет к увеличению максимальной скорости в спринте, дает возможность достичь максимальной скорости быстрее.