Специальный стрейч-шнур помогает партнерам-спринтерам совместно развивать и увеличивать скорость бега. Это упражнение целесообразно использовать при обучении групп и команд. Благодаря парному занятию со стрейч-шнуром спортсмены вырабатывают длину шага и увеличивают частоту шага. Это ведет к увеличению максимальной скорости в спринте, дает возможность достичь ее быстрее.