15 мая на НСК Олимпийский впервые в Украине пройдет спорт-концентрат (форум) “Как готовиться к марафону?“. Топ-5 тренеров страны познакомят непрофессионалов с уникальными методиками и секретами тренировок известных всему миру спортсменов, особенностями питания марафонцев и научат профилактике травм. Цель форума — дать мотивацию, знания и сделать бег своим образом жизни.

Спикеры форума

Виталий Дрозд — сооснователь Saucony Running Club и Superheroes Run Academy, подготовил блогера и медиаменеджера Татьяну Гриневу к челленджу “12 марафонов за 12 месяцев“, который собрал более 1 млн гривен на благотворительность. Виталий расскажет о 5 главных этапов подготовки к марафону.

Читай также: Во время подготовки к марафону можно "незаметно" растолстеть

Зинаида Бондаренко — специалист по функциональной реабилитации, основатель BODYWAY® Health Academy и тренер абсолютного чемпиона мира по боксу Александра Усика. Зинаида научит, как быстро восстанавливаться во время тренировок и после марафона.

Юрий Ежелин — рекордсмен Книги рекордов Украины, самостоятельно сбросил 50 кг без подсчета калорий. Результат его воспитанников поражает — более 27 тонн сброшенного лишнего веса! Юрий раскроет секреты питания марафонцев, продуктов-табу и энергетических стимуляторов.

Сергей Питенко — профессиональный тренер с 15-летним опытом, поможет подготовиться к силовым нагрузкам во время марафона.

Виталий Самуйленко — основатель центра спортивных исследований Banda LAB и консультант спортсменов мирового уровня, провел более 35 000 обследований спортсменов за последние годы. Виталий покажет, как провести функциональное тестирование и узнать о реальных возможностях своего тела.

Это интересно

Около 25000 украинцев принимают участие в марафонах и забегах. Однако 25% марафонцев травмируются во время забега, а еще больше — получают травмы  во время тренировки и подготовки к соревнованиям. Форум “Как подготовиться к марафону?“ станет первым в Украине, где 5 известных спикеров расскажут спортсменам-любителям, как готовиться к марафону без вреда для здоровья.

Как стать участником события?

Организатором события выступает Superheroes Run Academy. Зарегистрироваться можно по ссылке.
Хотите получать наши статьи в социальных сетях? Присоединяйтесь к нам в Telegram, Facebook.