Кроссовый бег и трейлранниг — это не одно и то же. Между ними есть разница.

Длина дистанции

Кросс обычно предполагает длину дистанции 12-15 км, а настоящий трейл только начинается на этом отрезке.

Рельеф

Кроссовый бег предполагает подъемы и спуски, которые можно преодолеть на бегу. А во в трейлах бывают такие подъемы, которые даже лидеры берут только пешком.

Беговая поверхность

Кросс почти всегда проводится по грунту, по которому можно бежать в кроссовых шиповках. Асфальт на дистанции может встречаться очень редко, также надо быть готовым к кочкам, корням, камням. В трейлы условия еще жестче, на такие "преграды" трейлраннеры даже внимание не обращают. У опытных трейлраннеров специальная обувь — кроссовки с защитной пластиной, которая страхует от острых камней, веток и т.п. Часто трейл невозможен без палок, в то время как в кроссе без них можно обойтись без проблем.

Легкоатлетический кросс — это быстрый бег, полезный для здоровья и менее опасный чем трейл. Трейлраннинг практикуют скорее те, кому хочется приключений, острых ощущений и испытаний в природных условиях.

Хотите получать наши статьи в социальных сетях? Присоединяйтесь к нам в Telegram, Facebook.