Чем Усэйн Болт отличается от других элитных бегунов, как построить тренировочный план, интересные факты о физиологии бега, и ответы на другие вопросы. Лектор Александр Элконин - кандидат медицинских наук, тренер и трейлраннер в одном лице рассказывает о физиологии спортивных нагрузок и основных подходах к построению плана тренировок.