Увлечение бегом - это новая жизнь. Бегуны-новички признаются, что делают для себя много открытий, о которых до регулярных пробежек и соревнований даже не подозревали. Что же это за открытия? 

Читай также: Как начать бегать весной, если нет спортивного опыта

  • Бегать можно не во всякой обуви, которая называется кроссовки. По крайней мере, если не хочешь получить травму и быстро выбыть из рядов бегунов.
  • Вы можете почувствовать себя "сектантом", который пытается приобщить к бегу все больше людей. Первыми, кого вы просветите, конечно же будут ваши родные и друзья.
  • Вы много узнаете о физиологии, биохимии и спортивной медицине, сможете поражать знакомых не только своими беговыми достижениями, но и глубокими познаниями в этих областях.
  • Поймете, что правильное питание - не всегда "гадость". Возможно, научитесь самостоятельно готовить энергетические коктейли, гели, конфеты из полезных углеводных ингредиентов, потому что поймете, насколько для хороших спортивных результатов важно правильное питание. 
  • В вашем словарном запасе появится много новых слов - тайтсы, заминка, медалхантер, изотоник, углеводное окно и т.п. 
  • Вы начнете очень пристально следить за прогнозами погоды и, возможно, даже прислушиваться к народным приметам;)
  • Спортивная одежда станет использоваться по назначению - для занятий спортом, а не чтобы "сходить в ней на вылазку, в магазин, прогуляться по району".  

    Читай также: Почему утренняя пробежка может стать вашей лучшей привычкой?

  • Вас перестанет удивлять то, что люди готовы платить довольно большие деньги за то, чтобы "нацепить себе там на грудь бумажку с номером и пробежать несколько десятков километров". Вы присоединитесь к этим "безумцам".
  • Вас начнет удивлять ваше тело - живот начнет пропадать, ноги становиться мускулистыми.
  • Вы научитесь правильно обрабатывать мозоли и терпеть сильную боль ради поставленной цели.
  • Вы удивитесь, но бег поможет вас справиться с трудностями на работе или в личной жизни. Вы просто отвлечетесь и забудете о них.
  • Окажется, что бег - это неотъемлемая часть жизни многих успешных людей и звезд.
  • Вам станет легче просыпаться утром или же вы упорядочите свой график - все ради пробежки и эйфории бегуна.
  • Вам срочно понадобятся пульсометр, спортивные часы, беспроводные наушники.
  • Вы начнете составлять плейлисты, чтобы бегать под любимую музыку.
Хотите получать наши статьи в социальных сетях? Присоединяйтесь к нам в Telegram, Facebook.