Какой должна быть спортивная ветровка для комфортного бега весной?
В дождливый, ветреный сезон без хорошей ветровки бегунам не обойтись. Она должна быть свободной, легкой, из специальной ткани.
Экипировка
Беговые кроссовки для дождливой погоды
Хорошему бегуну и дождь не помеха, а для некоторых дождливая пробежка имеет свои преимущества. В гардеробе у них обычно имеются "особенные" кроссовки для дождливой погоды.
Когда лучше не бежать полумарафон
Профи имеют для новичков чек-лист, "сверившись" с которым, можно понять, насколько вы готовы бежать полумарафон, или все-таки стоит подождать.
Как выбирать рюкзак для бега?
Беговые рюкзаки должны быть намного легче обычных. Проверяйте, насколько модель плотно прилегает к спине. Если свободно «болтается», нет ремней для надежной фиксации, лучше от такой покупки отказаться.
Особенности бега во время спортивного ориентирования
Некоторые люди, занимающиеся спортивным ориентированием, говорят - именно оно помогло им не бросить пробежки, а сделать их интереснее. В ориентировании задействован интеллект.
Что такое каникросс, и какое для него нужно снаряжение?
Если вы хотите заниматься спортом со своим питомцем, то выбирайте подходящую породу. Также понадобится специальное снаряжение для каникросса.
Что подарить бегунье?
Перед покупкой лучше выяснить, любит девушка подарки связанные со спортом, что из экипировки и спортивных девайсов вызывает у нее восторг. Предлагаем несколько вариантов подарков для спортсменки на 8 марта.
Ткань для беговой одежды: натуральная или синтетика?
Стопроцентный лен или хлопок сейчас нечасто можно увидеть на этикетках одежды для занятий спортом. Технологии давно их вытеснили. Используется преимущественно синтетическая ткань.
Почему флисовая кофта для бега обязательно должна быть в вашем гардеробе?
Это именно та одежда, которая делает осеннюю, зимнюю и весеннюю пробежку максимально комфортной и минимизирует риск простудиться.
Байкальский ледовый марафон: испытание морозом, ветром и льдом
Очень затрудняет бег поверхность озера: на маршруте встречаются бугорки и неровности, а в некоторых местах марафонцам приходится бежать по голому льду
Травмы, которые чаще всего получают во время бега зимой
Если вы бегаете зимой, мороз, снег или слякоть вам нипочем, потому что вы уверены в своей обуви, экипировке и возможностях, не лишними будут знания о травмах, которые чаще всего получают во время гололеда.
Марафон под водой после излечения от лейкемии: кто удивил весь мир?
Затея пробежать марафон под водой чуть не стоила бегуну жизни. Он рисковал задохнуться, переохладиться, заблудиться при нулевой видимости, но оказался счастливчиком, отделавшись только травмой плеча. Ее он получил,
Многослойность не подведет: как правильно одеваться на зимнюю пробежку
Подбирайте комплект так, чтобы в первые 7-10 минут пробежки вам былоне холодно, но, как говорится, свежо. Когда же вы достигнете своего привычного темпа, температура тела останется на комфортном уровне. Неправильная беговая экипировка для зимних пробежек становится причиной перегрева организма.
Историческая ценность: кроссовки, вошедшие в мировую историю
Кроссовки имеют длинную и интересную историю. Первая обувь для занятий спортом появилась в середине 19-го века. По виду она напоминала классические туфли с шипованной подошвой. Только со временем они стали самостоятельной разновидностью мужской обуви, а потом и предметом изучения историков и культурологов.
Спортивные иновации: кроссовки, имитирующие бег по песку
Обувь напечатали на 3D-принтере. Кроссовки состоят из нескольких десятков слоев материала, который обеспечивает поддержку стопы, а когда давление на конкретный участок невелико, "схлопываются".
8 причин, чтобы купить тайтсы для бега
Тайтсы для бега оценили многие бегуны. Предлагаем вам узнать, почему же этот предмет гардероба стал таким популярным среди спортсменов, и почему стоит купить тайтсы?