Если вы бегаете зимой, мороз, снег или слякоть вам нипочем, потому что вы уверены в своей обуви, экипировке и возможностях, не лишними будут знания о травмах, которые чаще всего получают во время гололеда.
Затея пробежать марафон под водой чуть не стоила бегуну жизни. Он рисковал задохнуться, переохладиться, заблудиться при нулевой видимости, но оказался счастливчиком, отделавшись только травмой плеча. Ее он получил,
Очень затрудняет бег поверхность озера: на маршруте встречаются бугорки и неровности, а в некоторых местах марафонцам приходится бежать по голому льду
Флисовая кофта - легкая, но, в то же время, хорошо сохраняет тепло и согревает. Это именно та одежда, которая делает осеннюю и зимнюю пробежку максимально комфортной, и минимизирует риск простудиться. Первые флисовые кофты были созданы специально для спортсменов, занимающихся спортивным ориентированием, скалолазанием, зимними видами спорта.
Если вы хотите заниматься спортом со своим питомцем, то выбирайте подходящую породу. Также понадобится специальное снаряжение для каникросса.
Подбирайте комплект так, чтобы в первые 7-10 минут пробежки вам былоне холодно, но, как говорится, свежо. Когда же вы достигнете своего привычного темпа, температура тела останется на комфортном уровне. Неправильная беговая экипировка для зимних пробежек становится причиной перегрева организма.
Кроссовки имеют длинную и интересную историю. Первая обувь для занятий спортом появилась в середине 19-го века. По виду она напоминала классические туфли с шипованной подошвой. Только со временем они стали самостоятельной разновидностью мужской обуви, а потом и предметом изучения историков и культурологов.
Обувь напечатали на 3D-принтере. Кроссовки состоят из нескольких десятков слоев материала, который обеспечивает поддержку стопы, а когда давление на конкретный участок невелико, "схлопываются".
Тайтсы для бега оценили многие бегуны. Предлагаем вам узнать, почему же этот предмет гардероба стал таким популярным среди спортсменов, и почему стоит купить тайтсы?
Купить качественные лосины помогут ответы всего на несколько вопросов.
Эмили Форсберг - известная бегунья-скайраннер, которая не только на бегу покоряет горы, но и успешно хозяйничает на своей ферме.
«Забег ведьм со своей свитой» анонсирован как возможность надеть ужасающие костюмы и всей семьёй провести нестандартно вечер. Планируется забег на дистанции 1 500 км и 3 000 км.
Обаяния этому итальянцу не занимать. Профиль Марко в Instagram - это захватывающая история улыбчивого парня, который на бегу покоряет самые красивые и для многих труднодоступные уголки мира.
Внезапная встреча с собакой без поводка или стаей бездомных собак может закончиться для бегуна печальными последствиями. Есть проверенные средства, которые помогут сохранить себя в целости и сохранности, отделавшись лишь испугом.
Правда ли, что чем быстрее бежишь под дождем, тем быстрее промокнешь до нитки? У науки по этом поводу есть свое мнение.
Один из способов выяснить, а не пора ли беговым кроссовкам на отдыха - проверить материал в средней части стопы. Для этого нужно вытащить стельку
