Экипировка

Травмы, которые чаще всего получают во время бега зимой

Травмы, которые чаще всего получают во время бега зимой

Если вы бегаете зимой, мороз, снег или слякоть вам нипочем, потому что вы уверены в своей обуви, экипировке и возможностях, не лишними будут знания о травмах, которые чаще всего получают во время гололеда.

Марафон под водой после излечения от лейкемии: кто удивил весь мир?

Марафон под водой после излечения от лейкемии: кто удивил весь мир?

Затея пробежать марафон под водой чуть не стоила бегуну жизни. Он рисковал задохнуться, переохладиться, заблудиться при нулевой видимости, но оказался счастливчиком, отделавшись только травмой плеча. Ее он получил,

10 января 2019
Почему флисовая кофта для бега обязательно должна быть в вашем гардеробе?

Почему флисовая кофта для бега обязательно должна быть в вашем гардеробе?

Флисовая кофта - легкая, но, в то же время, хорошо сохраняет тепло и согревает. Это именно та одежда, которая делает осеннюю и зимнюю пробежку максимально комфортной, и минимизирует риск простудиться. Первые флисовые кофты были созданы специально для спортсменов, занимающихся спортивным ориентированием, скалолазанием, зимними видами спорта.

13 декабря 2018
Многослойность не подведет: как правильно одеваться на зимнюю пробежку

Многослойность не подведет: как правильно одеваться на зимнюю пробежку

Подбирайте комплект так, чтобы в  первые 7-10 минут пробежки вам былоне холодно, но, как говорится, свежо. Когда же вы достигнете своего привычного темпа, температура тела останется на комфортном уровне. Неправильная беговая экипировка для зимних пробежек становится причиной перегрева организма.

5 декабря 2018
Историческая ценность: кроссовки, вошедшие в мировую историю

Историческая ценность: кроссовки, вошедшие в мировую историю

Кроссовки имеют длинную и интересную историю. Первая обувь для занятий спортом появилась в середине 19-го века. По виду она напоминала классические туфли с шипованной подошвой. Только со временем они стали самостоятельной разновидностью мужской обуви, а потом и предметом изучения историков и культурологов.

3 декабря 2018
Спортивные иновации: кроссовки, имитирующие бег по песку

Спортивные иновации: кроссовки, имитирующие бег по песку

Обувь напечатали на 3D-принтере. Кроссовки состоят из нескольких десятков слоев материала, который обеспечивает поддержку стопы, а когда давление на конкретный участок невелико, "схлопываются".

21 ноября 2018
Кривой Рог зовет на Забег ведьм со своей свитой: идеи страшной экипировки

Кривой Рог зовет на Забег ведьм со своей свитой: идеи страшной экипировки

«Забег ведьм со своей свитой» анонсирован как возможность надеть ужасающие костюмы и всей семьёй провести нестандартно вечер. Планируется забег на дистанции 1 500 км и 3 000 км.

31 октября 2018
Самые сексуальные бегуны из Instagram: трейлраннер, ультрамарафонец Марко Сканзиани

Самые сексуальные бегуны из Instagram: трейлраннер, ультрамарафонец Марко Сканзиани

Обаяния этому итальянцу не занимать. Профиль Марко в Instagram - это захватывающая история улыбчивого парня, который на бегу покоряет самые красивые и для многих труднодоступные уголки мира.

30 октября 2018
Безопасность на пробежке: что делать, если напала собака?

Безопасность на пробежке: что делать, если напала собака?

Внезапная встреча с собакой без поводка или стаей бездомных собак может закончиться для бегуна печальными последствиями. Есть проверенные средства, которые помогут сохранить себя в целости и сохранности, отделавшись лишь испугом. 

26 октября 2018