Трейл

Инсбрук - самое идеальное место для трейлраннинга

Инсбрук - самое идеальное место для трейлраннинга

Хотите испытать себя в трейловых забегах где-нибудь за границей? Тогда выбирайте маршруты в австрийском городке Инсбрук, который точно попадет в список ваших самых любимых городов для трейлраннинга.

В Белой Церкви состоялся грандиозный 27-километровый Village Trail

В Белой Церкви состоялся грандиозный 27-километровый Village Trail

Усилиями двух активных украинцев в Белой Церкви состоялось новое беговое событие, и, надеемся, что в дальнейшем этот удивительный трейл продолжит свое существование и станет очень популярным.

28 октября 2019
Как длительный бег по холмам действует на организм?

Как длительный бег по холмам действует на организм?

«Медленные» мышечные волокна требуют рабочих нагрузок с меньшей интенсивностью, но большей продолжительностью для достижения выносливости. Сочетание с холмистым рельефом дает  дополнительные преимущества

12 сентября 2019