Вся правда о беге в уникальных фото Алексиса Берга
Алексис Берг — французский фотограф, которому удалось сделать уникальные снимки из 13 знаменитых ультратрейлов. Его фотографии — это жизнь бегуна без прикрас.
Трейл
Зачем бегуну одеяло изофолия?
Оно понадобится бегуну после марафона. Его рекомендуют обязательно брать с собой на ультрамарафон, трейл и горный забег.
Как длительный бег по холмам действует на организм?
«Медленные» мышечные волокна требуют рабочих нагрузок с меньшей интенсивностью, но большей продолжительностью для достижения выносливости. Сочетание с холмистым рельефом дает дополнительные преимущества
Чем кросс отличается от трейла?
Кроссовый бег и трейлранниг — это не одно и то же.
Впечатляющий фильм об ультрамарафоне Desert Runners
Это документалка об "отчаянных бегунах", которые решились на один из самых экстремальных ультрамарафонов в мире.
Самые красивые бегуньи из Instagram: трейлраннер Serena Supertramp
Эта девушка жить не может без гор. И, не смотря на свою хрупкость и красоту, покоряет самые тяжелые вершины.
Самые красивые бегуньи из Instagram: Lucia Furmankova
Эта красивая бегунья покорит и вдохновит любого.
На пробежке укусила пчела, оса, шершень...помощь и последствия
Смерть человека, который не склонен к аллергическим реакциям, могут спровоцировать 500 укусов. Убить аллергика может даже один укус.
В США медведь напал на бегунью
Он весил 110 килограмм. Это был черный медведь — барибал.
Где безопасно прятаться, если во время пробежки началась гроза?
Каждый бегун на длинные дистанции должен знать правила поведения во время грозы.
Black Stones Trail 2019 — индустриальные ландшафты и потрясающая природа заказника
Бегунов ждут каменные туннели песчаные участки Широковского соснового леса, роща тринадцати балок , подъем на верхнюю точку отвалов Ингулецкого карьера, с потрясающим видами и пейзажами!
Винный забег: отличный повод и побегать, и выпить вина
Любите хорошее вино не меньше бега? Вам точно придутся по душе винные забеги! Тем более, что даже опыт бегунов-рекордсменов доказал - алкоголь в меру не помеха спортивным достижениям.
Популярные модели фонариков для ночного забега
Фонарик нужен не только для вечерних пробежек и ночных забегов. Трейл и ультрамарафоны в пустынях тоже предполагают у спортсмена наличие фонарика.
Marathon des Sables: захватывающая история самого жаркого забега
Marathon des Sables («Песчаный марафон») – это шестидневное испытание бегом в условиях пустыни. 250-километровую дистанцию выдерживают до конца только самые сильные и выносливые.
DYKA GONKA з перешкодами під Києвом
На тих, хто не впорається з перешкодами, будуть очікувати "штрафні санкції".
Как бег меняет жизнь: фотоистория жизни ультрамарафонца Яна Моргана
Его Instagram это не только красивые фото с разных уголков мира, но и сравнительный анализ кем он был до увлечения бегом, и кем он стал благодаря бегу. Результаты потрясающие! "Никогда не поздно начать, детка"