Советы врача

Безопасно ли бегать на фоне ситуации с коронавирусом?

Безопасно ли бегать на фоне ситуации с коронавирусом?

Пандемия коронавируса серьезно ударила по всему миру, и по Украине в том числе. Мы находимся в карантине, и появляется разумный вопрос – а безопасно ли вообще сейчас бегать? Давайте разбираться.

12 основных компонентов здоровья и долголетия

12 основных компонентов здоровья и долголетия

Известный американский врач Майкл Грегер - автор выдающейся книги "Как не умереть… от болезни". В своей книге он называет 12 основных компонентов здоровья и долголетия, которые должны быть в жизни каждого человека.

8 декабря 2019
30 самых глупых вопросов о беге

30 самых глупых вопросов о беге

Бег вреден? С пятки или с носка? А разве бегать много не вредит здоровью? Эти и другие вопросы задали тренеру, бегуна и врачу, чтобы одним махом ответить на самые распространенные вопросы новичков.

5 декабря 2019
"Диарея бегуна": Почему во время бега может срочно потребоваться сходить в туалет?

"Диарея бегуна": Почему во время бега может срочно потребоваться сходить в туалет?

Сталкивались ли вы с тем, что во время бега у вас появлялась боль в животе, дискомфорт и дикое желание как можно быстрее сходить в туалет? И такое может случиться с каждым атлетом, даже настоящим профи.