Похудение

Скажи "нет" лишнему весу: Десять продуктов, от которых стоит отказаться

Скажи "нет" лишнему весу: Десять продуктов, от которых стоит отказаться

Сбросить лишний вес бывает тяжело и утомительно, а вот набрать пару лишних килограмм можно очень просто. Особенно, если вы часто балуете себя некоторыми продуктами из нашего списка.

1 ноября 2019
Сколько надо пробежать, чтобы со спокойной душой отметить День хот-дога?

Сколько надо пробежать, чтобы со спокойной душой отметить День хот-дога?

18 июля есть повод съесть сочный, вкуснейший "фаст-фуд"— в этот день в США отмечают Национальный день хот-догов! Диетологи успокаивают — качественный хот-дог не навредит! Можно отмечать;)

Как убрать жир на животе, если бега для этого недостаточно?

Как убрать жир на животе, если бега для этого недостаточно?

При первых признаках излишка висцерального жира действовать надо незамедлительно: даже при нормальной массе тела он подвергает человека инфаркту или инсульту. Одних только пробежек может быть недостаточно.