Питье

Рекомендации от опытных спортсменов: как бегать в сильную жару

Рекомендации от опытных спортсменов: как бегать в сильную жару

Когда на улице температура +35 градусов, остро стоит вопрос — здоровье или спорт? Даже самые выносливые и опытные спортсмены рискуют получить солнечный удар или обезвоживание организма.

26 июня 2019
Как изменится организм, если пить воду натощак и в необходимом объеме?

Как изменится организм, если пить воду натощак и в необходимом объеме?

Употребление необходимого объема питья — это отличное самочувствие и привлекательная внешность. А еще — лучшая спортивная результативность. Роль воды многие недооценивают, хотя она может решить много проблем.

Wild Desert Ultratrail найбільшою пустелею Європи - 29-30 вересня на Херсонщині

Wild Desert Ultratrail найбільшою пустелею Європи - 29-30 вересня на Херсонщині

Можливо, ви ще не знаєте, але найбільша європейська пустеля - в Україні. Випробування Олешківськими пісками проходять лише найсильніші. Принаймні так стверджували козаки-характерники, які колись проходили саме тут ініціацію.

23 августа 2018
А в компоте есть витамины?

А в компоте есть витамины?

Компот - отличная альтернатива чаю и кофе. Этот напиток можно пить как в горячем виде, так и охлажденным. Компот можно брать с собой на пробежку, а не только на прогулку с детьми. В этом напитке может быть много витаминов и микроэлементов, если его правильно приготовить.

22 августа 2018
Мягкие, складные бутылки для бега

Мягкие, складные бутылки для бега

Бегунам есть из чего выбирать, если им понадобится бутылка для бега - ассортимент очень широкий. Также созданы разные виды питьевых систем. Но некоторые уже успели оценить складные многоразовые бутылки.

13 августа 2018