Питание

Несколько секретов питания выдающегося ультрамарафонца Джима Уолмсли

Несколько секретов питания выдающегося ультрамарафонца Джима Уолмсли

Американский бегун на длинные дистанции Джим Уомсли показал содержимое своего холодильника и рассказал о своих привычках в питании, которые помогают ему ежедневно преодолевать огромные расстояния.

27 апреля 2020
5 полезных советов новогоднего застолья

5 полезных советов новогоднего застолья

Для спортсмена очень важно, чтобы новогодняя ночь прошла так, чтобы не выбить вас сильно из режима, но это не значит, что вам запрещено хорошо встретить Новый год. Просто нужно придерживаться простых рекомендаций.

30 декабря 2020