"Как сильно ты этого хочешь?": Самая вдохновляющая книга для бегунов
Не хватает мотивации для новых спортивных достижений? Не хватает силы воли и выносливости для того, чтобы добиться большего? Тогда эта книга – то, что вам нужно.
Мотивирующая книга
"Running The World": история человека, пробежавшего марафоны во всех странах мира
Недавно мы рассказывали вам удивительную историю Ника Баттера, который пробежал марафоны во всех 196 странах мира! И уже совсем скоро на прилавках магазинов появится его книга!
"Я не продавал обувь, я верил в бег": Мемуары основателя компании Nike
"Продавец обуви" - именно в таком переводе появилась в нашей стране книга Фила Найта, в которой он рассказал о тяжелом становлении самой популярной компании в мире.
"My story so far": искренняя автобиография "Олимпийской неудачницы"
Пола Рэфклифф – одна из самых выдающихся атлеток нашего времени, однако она так и не смогла покорить Олимпийские игры. Свою историю британка рассказала в автобиографии, которая учит никогда не сдаваться!
"Сноски: Как бег делает нас людьми" - новая настольная книга бегуна
Книга, о которой практически никто в Украине не слышал, но она уже покорила сердца множества бегунов по всему миру.
Книга «Без труб и барабанов»: о том, как влюбиться в бег
Книга «Без труб и барабанов» будет полезна для тех, кто считает себя «обычным человеком», который хочет бегать, и ищет мотивацию, или же для тех, кто бегает, но начинает отчаиваться, потому что не видит результата.
«Наркотики и алкоголь были средством убежать от реальности. Бег стал средством вернуться к ней»: книга "Бегущий человек. История Чарли Энгла"
В то время как другие заключенные вертели обруч или курили, он бегал во внутреннем дворике. Если не выпускали наружу, тренировался на бетонном полу рядом с койкой.
Почему стоит прочитать книгу Скотта Джурека — «Ешь правильно, беги быстро»
Книгу «Ешь правильно, беги быстро» еще называют правилами жизни сверхмарафонца.
Книга о жизни легендарного бегуна: «Джим Райан — рекордсмен из Уичито»
Книгу тяжело найти в продаже, но она стоит того, чтобы ее поискать и прочитать. Она рассказывает историю жизни американского бегуна Джима Райана, который в 1960-е годы специализировался в беге на средние дистанции.
«Ваш первый марафон. Как финишировать с улыбкой»: книга легендарной Грете Вайнтц
Эту книгу написала Грете Вайтц – марафонистка-чемпионка мира, победительница Лондонского и Нью-Йоркского марафонов в соавторстве с журналисткой и бегуньей Глорией Авербух.
«Бег по правилу 80/20»: тренируйтесь медленнее, чтобы бежать быстрее
Чтобы подтвердить результативность и важность медленных тренировок, автор книги «Бег по правилу 80/20» наводит данные исследований организма самых лучших бегунов мира.
Идеи для нескучных пробежек: любителям длинных дистанций
Некоторые бегуны признаются, что во время длительной пробежки хочется думать не только о теле, но и о душе, саморазвитии, планах. Именно они нашли лайфхаки, как разнообразить длительные забеги.
Антистресс для бегунов: ритмичная техника дыхания
Бегуны уверяют – благодаря ритмичному дыханию можно полностью сфокусироваться на беге, и даже использовать эту модель дыхания как источник энергии.
Библиотека бегуна: почему стоит прочитать книгу «Позный метод бега"?
В книге «Позный метод бега» описаны не просто упражнения, а система, помогающая найти упражнения для исправления конкретных ошибок.
"Нечеловеческая выносливость": как книги ультрамарафонцев могут повлиять на вашу жизнь
Беговое межсезонье дарит больше времени, которое можно потратить на интересное и полезное чтиво. Предлагаем вам пополнить свою книжную полку откровениями знаменитых ультрамарафонцев. Их беговой путь поражает, а советы могут спасти в самых экстремальных ситуациях. Выносливость и вера в свои силы - вот их главные постулаты.
От 50 км до 100 миль: книга-руководство для ультрамарафонца
Это чтиво для тех, кто осмелился на нечто большее, чем марафон. Ультрамарафон - это настоящий урок на выживание, финишируют только сильнейшие. Готовится к такому испытанию на прочность лучше, учитывая жизненный опыт знаменитых на весь мир ультрамарафонцев.