Мотивация

Мотивирующий фильм о беге - "Дух марафона"

Мотивирующий фильм о беге - "Дух марафона"

Эмоциональный накал, изнуряющие тренировки, болезненное восстановление после травм и интервью с людьми, которым удалось пробежать Чикагскую гонку. Именно об этом фильм «Дух марафона», который мир увидел в 2007 году.

22 марта 2019
Книга «Без труб и барабанов»: о том, как влюбиться в бег

Книга «Без труб и барабанов»: о том, как влюбиться в бег

Книга «Без труб и барабанов» будет полезна для тех, кто считает себя «обычным человеком», который хочет бегать, и ищет мотивацию, или же для тех, кто бегает, но начинает отчаиваться, потому что не видит результата.

20 марта 2019
Идеи для нескучных пробежек: любителям длинных дистанций

Идеи для нескучных пробежек: любителям длинных дистанций

Некоторые бегуны признаются, что во время длительной пробежки хочется думать не только о теле, но и о душе, саморазвитии, планах. Именно они нашли лайфхаки, как разнообразить длительные забеги.

20 марта 2019
Как стать амбассадором спортивного бренда и начать зарабатывать на беге?

Как стать амбассадором спортивного бренда и начать зарабатывать на беге?

Чтобы стать лицом компании надо очень потрудиться, вести определенный образ жизни, быть примером и мотиватором для других. Вы уверенны, что вам это все по плечу? Тогда ловите подсказки!

12 марта 2019
Интересные лекции о беге

Интересные лекции о беге

Как история развития человечества связана с бегом? Как найти время на пробежки офисному сотруднику? Как найти стратегию, которая сделает тренировки эффективнее? Получите ответы на очень интересные вопросы о беге!

27 февраля 2019
Мотивирующий фильм о влиянии бега на жизнь: «Одна квадратная миля»

Мотивирующий фильм о влиянии бега на жизнь: «Одна квадратная миля»

Это история парня из неблагополучной семьи Дрю Джейкобса. Единственная соломинка, которая может вытянуть его из жестокого мира, в который он попал не по своей воле – умение быстро бегать.

23 февраля 2019
Самые красивые бегуньи из Instagram: очаровательная многодетная бегунья Reka Turoczi

Самые красивые бегуньи из Instagram: очаровательная многодетная бегунья Reka Turoczi

Река - мама троих детей, бегунья, триатлонистка и мотивационный коуч. Она называет своим вдохновением семью. И, глядя на ее идеальную фигуру, становится понятно - это отличная мотивация.

20 февраля 2019
Парный бег -  детская игра с беговыми элементами

Парный бег - детская игра с беговыми элементами

Чтобы ребенок не перестал любить бег, потому что большинство детишек любят это занятие в детстве априори,  демонстрируйте ему не только свой пример, но и придумывайте, как разнообразить его беговые тренировки.

20 февраля 2019
Как стать увереннее в себе: психология для тех, кто стесняется бегать

Как стать увереннее в себе: психология для тех, кто стесняется бегать

Многим людям выйти на пробежку мешает не лень. Они просто стесняются. И у каждого это состояние провоцируют разные причины. Как же "забить" на них? Как стать увереннее в себе?

19 февраля 2019
Флоренс Гриффит-Джойнер – самая быстрая и экстравагантная американская бегунья

Флоренс Гриффит-Джойнер – самая быстрая и экстравагантная американская бегунья

Ее называли неуловимой пантерой и самой экстравагантной бегуньей. Ее обвиняли в употреблении допинга и ею до сих пор восхищаются. Рекорды Флоренс Гриффит-Джойнер еще не побиты!

12 февраля 2019