Мотивация

Упражнение "парный бег" для самых маленьких бегунов

Упражнение "парный бег" для самых маленьких бегунов

Чтобы ребенок не перестал любить бег, потому что большинство детишек любят это занятие в детстве априори,  демонстрируйте ему не только свой пример, но и придумывайте, как разнообразить его беговые тренировки.

20 сентября 2019
Книга «Без труб и барабанов»: о том, как влюбиться в бег

Книга «Без труб и барабанов»: о том, как влюбиться в бег

Книга «Без труб и барабанов» будет полезна для тех, кто считает себя «обычным человеком», который хочет бегать, и ищет мотивацию, или же для тех, кто бегает, но начинает отчаиваться, потому что не видит результата.

20 сентября 2019
Лекции о беге, которые вас удивят и вдохновят

Лекции о беге, которые вас удивят и вдохновят

Как история развития человечества связана с бегом? Как найти время на пробежки офисному сотруднику? Как найти стратегию, которая сделает тренировки эффективнее? Получите ответы на очень интересные вопросы о беге!

10 сентября 2019
Книга о жизни легендарного бегуна: «Джим Райан — рекордсмен из Уичито»

Книга о жизни легендарного бегуна: «Джим Райан — рекордсмен из Уичито»

Книгу тяжело найти в продаже, но она стоит того, чтобы ее поискать и прочитать. Она рассказывает историю жизни американского бегуна Джима Райана, который в 1960-е годы специализировался в беге на средние дистанции.

28 июля 2019
Фильм об аутизме и беге: биографическая драма  "Марафон"

Фильм об аутизме и беге: биографическая драма "Марафон"

Это биографическая драма о корейском подростке-аутисте Чо Воне, мама которого поставила себе цель вырастить великого марафонца. Мальчик тяжело идет на контакт с незнакомыми людьми, но она подыскивает ему тренера

21 июля 2019