
ЗОЖ: неожиданные преимущества бега
Очевидных преимуществ в беге более чем достаточно, но здесь мы расскажем о неочевидных плюсах бега, о которых вы наверняка не знали раньше.
Очевидных преимуществ в беге более чем достаточно, но здесь мы расскажем о неочевидных плюсах бега, о которых вы наверняка не знали раньше.
Хассан Мид приехал вместе со своей семьей в США в 1999 году из Сомали. Он не знал языка, а люди избегали его из-за цвета кожи. Читайте историю Хассана, в том числе, и о расизме в Америке.
Норвежская лыжница – олимпийская чемпионка в эстафете и десятикратная чемпионка мира, которая очень увлекается бегом и даже выполнила норматив ЧМ на дистанции 10 000 м.
Эта грандиозная история произошла довольно давно – 1 июня 1997 года. Тогда, 23 года назад, два спортсмена на необычной дистанции решили определить самого быстрого человека на планете.
Этот познавательный фильм расскажет о том, как бег стал доступен каждому и перестал быть привилегией профессионалов мужчин.
Карантин ослабили, погода наладилась и самое время включить музыку и отправляться на пробежку!
Рачич оказал большое влияние на развитие легкой атлетики в Словении, сначала как спортсмен, затем как тренер и национальный отборщик, технический директор, судья соревнований и организатор соревнований.
Британская бегунья пока не побеждала на крупных международных соревнованиях, но стремится добиться подобного успеха.
Не хватает мотивации для новых спортивных достижений? Не хватает силы воли и выносливости для того, чтобы добиться большего? Тогда эта книга – то, что вам нужно.
Забеги по всему миру отменяются из-за пандемии коронавируса, однако это не мешает бегунам принимать участие в онлайн-соревнованиях, показывая удивительные результаты.
Все мы устали от карантина, но не стоит отчаиваться! Включайте музыку и поднимайте себе настроение!
Известная украинская бегунья Ольга Ляховая в 2019 году завоевала бронзовую медаль на чемпионате Европы по легкой атлетике, однако за это не получила президентскую стипендию, чем осталась крайне недовольна.
Футболист Криштиану Роналду запустил челлендж и показал удивительный результат, однако бегунья Кастер Семеня сумела его превзойти.
Карантин по-прежнему в силе, и даже введены новые ограничения… Однако можно включить хорошую музыку и поднять себе настроение, а еще лучше – устроить домашнюю тренировку!
По всей стране ввели карантин и множество ограничений. А поэтому есть время устроиться на диване вместе с близкими и посмотреть несколько интересных и веселых фильмов о любимом занятии - беге!
Многим бегунам нравится во время тренировок слушать музыку. Но одни и те же песни надоедают, поэтому вот вам свеженький плейлист от Nike Run Club.