Микроэлементы

Полезный энергетический коктейль из перепелиных яиц для юных спортсменов

Полезный энергетический коктейль из перепелиных яиц для юных спортсменов

Этот коктейль быстро восстанавливает энергетический баланс. Рецепт оценят родители детей, которые занимаются спортом, и нуждаются в дополнительных натуральных источниках энергии, белков и микроэлементов.

7 декабря 2018
Синдром беспокойных ног у спортсменов: причины и методы лечения

Синдром беспокойных ног у спортсменов: причины и методы лечения

Некоторые спортсмены не могут уснуть вечером не только из-за бессонницы, но и из-за синдрома беспокойных ног. Это могут быть покалывания, зуд, ощущения будто по конечностям "ползают мурашки" и т.п. Из-за этого возникает желание двигаться, сон улетучивается, единственное чего хочется - успокоить ноги.

30 ноября 2018