Микроэлементы

Полезный энергетический коктейль из перепелиных яиц для юных спортсменов

Полезный энергетический коктейль из перепелиных яиц для юных спортсменов

Этот коктейль быстро восстанавливает энергетический баланс. Рецепт оценят родители детей, которые занимаются спортом, и нуждаются в дополнительных натуральных источниках энергии, белков и микроэлементов.

7 декабря 2018
Синдром беспокойных ног у спортсменов: причины и методы лечения

Синдром беспокойных ног у спортсменов: причины и методы лечения

Некоторые спортсмены не могут уснуть вечером не только из-за бессонницы, но и из-за синдрома беспокойных ног. Это могут быть покалывания, зуд, ощущения будто по конечностям "ползают мурашки" и т.п. Из-за этого возникает желание двигаться, сон улетучивается, единственное чего хочется - успокоить ноги.

30 ноября 2018
Что такое кумкват и чем он полезен?

Что такое кумкват и чем он полезен?

Пока все активно налегают на мандарины и апельсины, попробуйте "витаминизироваться" и укрепить иммунитет кумкватом. Он тоже из семейства цитрусовых. Кожица кумквата имеет сладкий вкус, а сердцевина - с кислинкой.

28 ноября 2018
Почему болит голова после пробежки: топ-5 причин

Почему болит голова после пробежки: топ-5 причин

Головная боль после пробежки может появляться из-за целого ряда причин. Рассмотрим, что же чаще всего провоцирует этот сбой в организме, который ни в коем случае нельзя оставлять без внимания.