Марафон

Как длительный бег по холмам действует на организм?

Как длительный бег по холмам действует на организм?

«Медленные» мышечные волокна требуют рабочих нагрузок с меньшей интенсивностью, но большей продолжительностью для достижения выносливости. Сочетание с холмистым рельефом дает  дополнительные преимущества

12 сентября 2019
Неожиданные открытия, которые делают для себя бегуны-новички

Неожиданные открытия, которые делают для себя бегуны-новички

Увлечение бегом - это новая жизнь. Бегуны-новички признаются, что делают для себя много открытий, о которых до регулярных пробежек и соревнований даже не подозревали. Что же это за открытия?

21 августа 2019
Фильм об аутизме и беге: биографическая драма  "Марафон"

Фильм об аутизме и беге: биографическая драма "Марафон"

Это биографическая драма о корейском подростке-аутисте Чо Воне, мама которого поставила себе цель вырастить великого марафонца. Мальчик тяжело идет на контакт с незнакомыми людьми, но она подыскивает ему тренера

21 июля 2019
Black Stones Trail 2019 — индустриальные ландшафты и потрясающая природа заказника

Black Stones Trail 2019 — индустриальные ландшафты и потрясающая природа заказника

Бегунов ждут каменные туннели песчаные участки Широковского соснового леса, роща тринадцати балок , подъем на верхнюю точку отвалов Ингулецкого карьера, с потрясающим видами и пейзажами!