Марафон

Смерть во время марафона: почему умирают бегуны?

Смерть во время марафона: почему умирают бегуны?

Американские исследователи утверждают – из 260 000 марафонцев в группе риска находится 1. Среди триатлонистов тех, кто рискует умереть во время соревнований из-за проблем с сердцем, больше – на 52 000 человек 1.

18 января 2019
Марафон под водой после излечения от лейкемии: кто удивил весь мир?

Марафон под водой после излечения от лейкемии: кто удивил весь мир?

Затея пробежать марафон под водой чуть не стоила бегуну жизни. Он рисковал задохнуться, переохладиться, заблудиться при нулевой видимости, но оказался счастливчиком, отделавшись только травмой плеча. Ее он получил,

10 января 2019
Neujahrsmarathon Zürich: для тех, кто хочет встретить 2019 год на бегу

Neujahrsmarathon Zürich: для тех, кто хочет встретить 2019 год на бегу

Новогодный Цюрихский марафон — первый в году из забегов, признанных AIMS. Результаты победителей становятся официальными мировыми рекордами года, хотя - только до следующего марафона, признанного AIMS.

23 декабря 2018
Фильм об аутизме и беге: биографическая драма  "Марафон"

Фильм об аутизме и беге: биографическая драма "Марафон"

Это биографическая драма о корейском подростке-аутисте Чо Воне, мама которого поставила себе цель вырастить великого марафонца. Мальчик тяжело идет на контакт с незнакомыми людьми, но она подыскивает ему тренера

15 декабря 2018
Для любителей бега и зимнего экстрима: забег по Антарктике White Desert Antarctica

Для любителей бега и зимнего экстрима: забег по Антарктике White Desert Antarctica

Удовольствие это недешевое - стоимость участия около $24,000. Зато компания собирается "отборная" и немногочисленная. Команда бегунов, которые смогут пробежаться по Антарктике, ограничена 24 участниками.

29 ноября 2018
Контрольная беговая тренировка: когда и зачем необходима

Контрольная беговая тренировка: когда и зачем необходима

Контрольные беговые тренировки помогают правильно распределить силы на выбранной дистанции. Благодаря этому виду тренировок можно избавиться от страха впервые бежать определенное расстояние.

19 ноября 2018
Питание во время марафона: чем подкрепляется Элиуд Кипчоге

Питание во время марафона: чем подкрепляется Элиуд Кипчоге

План питания сыграл очень важную роль в успехе Элиуда Кипчоге. На его примере становится понятно, что питание для бегуна так же важно, как и отличные кроссовки или наличие персонального пейсмейкера.

15 ноября 2018
Лучшие беговые часы: как настроить, чтобы помогали, а не мешали

Лучшие беговые часы: как настроить, чтобы помогали, а не мешали

Запланированный темп и отслеживание пульса так же важны на забеге, как и удобные кроссовки, ветровка или тайтсы. Поэтому обойтись без спортивных часов современному бегуну практически невозможно. Хотя бывают случаи, когда они больше мешают, чем помогают. Как избежать таких форс-мажоров?

14 ноября 2018