
Бег в жару: Как успешно бегать и не терять сознание?
Летом бегать бывает крайне сложно из-за чрезмерной жары. Как же бегать в жаркую погоду и не чувствовать себя плохо?
Летом бегать бывает крайне сложно из-за чрезмерной жары. Как же бегать в жаркую погоду и не чувствовать себя плохо?
Лето наступило быстро и неожиданно, а вы даже не успели купить себе майку для тренировок? Тогда обратите внимание на эти четыре модели.
Если вы начали бегать именно в жаркое время года, приблизительно за неделю в крови увеличивается объем плазмы. Это как страховка, позволяющая потеть, не рискуя получить обезвоживание.