Кожа

"Ужасающие" факты из жизни бегуна на длинные дистанции

"Ужасающие" факты из жизни бегуна на длинные дистанции

Для тех, кто не бегает, эти факты из жизни бегунов на длинные дистанции кажутся ужасными, шокирующими. Они задаются вопросами: зачем такие жертвы, зачем себя так мучить, неужели этого нельзя избежать?

Бег делает девушек привлекательнее: каких изменений ждать во внешности?

Бег делает девушек привлекательнее: каких изменений ждать во внешности?

Бег полезен для здоровья - это знают все. А вот о том, что он делает привлекательнее, нет. Эффект от регулярных пробежек не ограничивается стройной фигурой. Нью-йоркский дерматолог, доктор Kavita Mariwalla утверждает - умеренные физические нагрузки за счет повышения общего уровня здоровья способствуют омоложению.

18 декабря 2018
Балаклава для бега: берегите кожу лица от обветривания и обморожения

Балаклава для бега: берегите кожу лица от обветривания и обморожения

Мороз и зимний ветер провоцируют на лице появление сильного покраснения, сосудистых звездочек, шелушения,воспалительных процессов... Если вы заботитесь о здоровье и красоте кожи, обязательно защищайте ее во время пробежек в холодное время года. Поможет специальный крем, баф или балаклава для бега.

20 ноября 2018
Какие перчатки для бега подойдут для морозной погоды?

Какие перчатки для бега подойдут для морозной погоды?

Если до определённой температуры воздуха организм ещё может вырабатывать во время бега нужное количество тепла, чтобы пальцы рук не закоченели, то в погоду с повышенной влажностью, или когда столбик термометра ниже -5°C, бегать без перчаток опасно. Как выбрать перчатки для бега на холоде? Во-первых, определитесь, при какой температуре вы будете их использовать!

4 октября 2018
Содовые ванны: как детокс от лактата и для похудения

Содовые ванны: как детокс от лактата и для похудения

Спортсмены используют соду не только для приготовления изотоников. Содовые ванны делают себе те, кто хочет похудеть, очистить организмов от лактата, избавиться от отеков и улучшить состояние кожи.

22 августа 2018