Зимние пробежки

Готовимся к холодам: На что обратить внимание бегунам при выборе зимних кроссовок?

Готовимся к холодам: На что обратить внимание бегунам при выборе зимних кроссовок?

В зимнее время года любому бегуну нужно позаботиться о правильной обуви, для того, чтобы не замерзнуть и минимизировать риск получения травмы на снегу и скользкой поверхности.

25 ноября 2019
Травмы, которые чаще всего получают во время бега зимой

Травмы, которые чаще всего получают во время бега зимой

Если вы бегаете зимой, мороз, снег или слякоть вам нипочем, потому что вы уверены в своей обуви, экипировке и возможностях, не лишними будут знания о травмах, которые чаще всего получают во время гололеда.

Поскользнулся на пробежке: как правильно падать, чтобы не очнуться с гипсом

Поскользнулся на пробежке: как правильно падать, чтобы не очнуться с гипсом

Если вы знаете, как правильно падать во время гололеда, от падения вы все равно не застрахованы. Практика показывает - падают на пробежках даже в правильной беговой обуви и очень опытные бегуны.

11 января 2019
"Отрезвляющий" бег: первоянварский забег в Запорожье

"Отрезвляющий" бег: первоянварский забег в Запорожье

Пока миллионы украинцев доедали Оливье и думали, как провести детокс организма после новогоднего застолья, около полусотни запорожских бегунов устроили в первый день 2019 года "трезвый забег".