Диета

Несколько секретов питания выдающегося ультрамарафонца Джима Уолмсли

Несколько секретов питания выдающегося ультрамарафонца Джима Уолмсли

Американский бегун на длинные дистанции Джим Уомсли показал содержимое своего холодильника и рассказал о своих привычках в питании, которые помогают ему ежедневно преодолевать огромные расстояния.

27 апреля 2020
Сколько надо пробежать, чтобы со спокойной душой отметить День хот-дога?

Сколько надо пробежать, чтобы со спокойной душой отметить День хот-дога?

18 июля есть повод съесть сочный, вкуснейший "фаст-фуд"— в этот день в США отмечают Национальный день хот-догов! Диетологи успокаивают — качественный хот-дог не навредит! Можно отмечать;)

Чем завтракают бегуны

Чем завтракают бегуны

Через некоторое время после тренировки спортсмен чувствует просто «зверский аппетит». Поэтому у него всегда на подхвате должны быть полезные продукты и легкие рецепты, которые не требуют много времени.