Бег в дождливую погоду

Как пробежать марафон после двух инфарктов: опыт легендарного "Бегущего доктора" ван Аакена

Как пробежать марафон после двух инфарктов: опыт легендарного "Бегущего доктора" ван Аакена

Доктора Эрнста ван Аакена называют "Бегущим доктором", «немецким Купером», «Лидьярдом с Рейна». В свое время о нем ходило немало легенд. В маленьком городке Вальдниле он подготовил 14 чемпионов ФРГ, проводил "беговые эксперименты" над серьезно больными, основал "Союз пожилых стайеров", организовал Ассоциацию медиков - любителей бега. Доктор разработал собственную методику стайерской тренировки.

8 ноября 2018
Беговые кроссовки для дождливой погоды

Беговые кроссовки для дождливой погоды

Хорошему бегуну и дождь не помеха, а для некоторых дождливая пробежка имеет свои преимущества. Конечно, выходить в грозу или ливень на тренировку никто не будет.  Но если дождливым дням нет конца и края, он не льет, а просто моросит – можно надеть специальную экипировку, обуть беговые кроссовки для дождливой погоды, и бежать

28 июня 2018