Бег

Яркие победы и трагическая смерть: Фильм о жизни легендарного Стива Префонтейна

Яркие победы и трагическая смерть: Фильм о жизни легендарного Стива Префонтейна

Стив Префонтейн показывал невероятные результаты на дистанции и был участником трагической Олимпиады в Мюнхене, которая сломала его. Яркая жизнь и смерть в 24 года - все это можно увидеть в фильме "Префонтейн".

21 октября 2019
Правда или ложь: Бег по траве и мягкой почве минимизирует риск получения травмы

Правда или ложь: Бег по траве и мягкой почве минимизирует риск получения травмы

Бытует мнение, что бег по мягкой почве и траве минимизирует риск получения травмы, а вот бег по асфальту приводит к повреждениям. Мы решили рассмотреть этот вопрос более детально.

18 октября 2019
Шесть действительно уважительных причин, по которым можно пропустить пробежку

Шесть действительно уважительных причин, по которым можно пропустить пробежку

Как бы сильно вы не любили тренироваться, и как бы вам не хотелось пропускать тренировку, есть определенные причины, по которым действительно стоит взять паузу.

Бег во время беременности: можно ли тренироваться или лучше "забить"?

Бег во время беременности: можно ли тренироваться или лучше "забить"?

Нужно ли прерывать свои тренировки во время беременности? Или физическая активность будет только на пользу? Рассмотрим подробнее вопрос, который интересует многих бегуний.