Даже шоколадный кекс может стать частью правильного питания. Вот рецепт нежирного кекса для любителей сладкого! А главное - приготовление занимает совсем немного времени.

Шоколадный ПП-кекс

На 100 грамм - 170,98 ккал; Б/Ж/У - 8,49/5,73/22,53

Ингредиенты:

  • Молоко 1% - 4 ст. л
  • Яйцо - 1 шт
  • Овсяные хлопья - 4 ст. л
  • Какао - 1 ч. л
  • Разрыхлитель - 1/2 ч. л
  • Подсластитель- по вкусу

Приготовление:

  1. Смешиваем все ингредиенты, получившуюся смесь переливаем в пластиковый контейнер (крышкой не накрываем, контейнер нужен высокий - кекс будет подниматься).
  2. Отправляем контейнер в микроволновку при максимальной мощности на 1-2 минуты.

Вот и все! Вкусный и нежирный десерт готов!

Хотите получать наши статьи в социальных сетях? Присоединяйтесь к нам в Telegram, Facebook.
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK