Даже шоколадный кекс может стать частью правильного питания. Вот рецепт нежирного кекса для любителей сладкого! А главное - приготовление занимает совсем немного времени.
Шоколадный ПП-кекс
На 100 грамм - 170,98 ккал; Б/Ж/У - 8,49/5,73/22,53
Ингредиенты:
- Молоко 1% - 4 ст. л
- Яйцо - 1 шт
- Овсяные хлопья - 4 ст. л
- Какао - 1 ч. л
- Разрыхлитель - 1/2 ч. л
- Подсластитель- по вкусу
Приготовление:
- Смешиваем все ингредиенты, получившуюся смесь переливаем в пластиковый контейнер (крышкой не накрываем, контейнер нужен высокий - кекс будет подниматься).
- Отправляем контейнер в микроволновку при максимальной мощности на 1-2 минуты.
Вот и все! Вкусный и нежирный десерт готов!
