Простое, быстрое и полезное блюдо. Отлично подходит для обеда. А если вашей фигуре не страшны сытные ужины, то приготовьте запеканку из цветной капусты с сыром вечером.

Ингредиенты

Приготовление

  1. Разделите цветную капусту на соцветия.
  2. Отварите соцветия в подсоленной кипящей воде около 3-4 минут.
  3. Перемешайте яйца венчиком, посолите, добавьте молоко и специи.
  4. Измельчите зелень.
  5. Разложите соцветия в форму для запекания в духовке и залейте их яичной смесью.
  6. "Затяните" заготовку плавленым сыром или посыпьте натертым твердым.
  7. Выпекайте при температуре 180 градусов около 15 минут.
  8. Готовую запеканку употребляйте, посыпав зеленью.
Хотите получать наши статьи в социальных сетях? Присоединяйтесь к нам в Telegram, Facebook.