Яркие кинезио тейпы можно заметить на теле бегунов не только на тренировках, но и во время соревнований. По поводу эффективности этих эластичных лент уже много лет возникают споры, но из-за них они совсем не теряют своей популярности среди спортсменов, мышцы которых нуждаются в реабилитации, дополнительной поддержке и фиксации.

Колено - одна из самых болевых точек бегунов, особенно на начальных этапах беговой жизни, когда человек, возможно, еще не освоил правильную технику бега или купил неправильные кроссовки для пробежек. Чтобы ускорить реабилитацию после травмы колена, можно попробовать наложить тейп. Для многих он оказался эффективным средством. Но, важно сделать тейпирование правильно.