Зима - тяжелое время для бегунов во всех аспектах. Физически бег становится сложнее из-за снега и гололеда, морально выходить на тренировки становится сложнее из-за постоянной темноты за окном и холодной погоды.

Но зима - хорошее время для прогресса, и бегать зимой - можно и нужно! Об этом и еще многом другом в своем видео рассказывает Виктор Осокин, который совсем недавно финишировал на своем 12-м Ironman.

А чтобы зимой бегать было комфортно и удобно, нужно правильно подобрать кроссовки, учитывая различные параметры. Рекомендует также ознакомиться со списком из 7 отличных моделей для зимнего бега.

Хотите получать наши статьи в социальных сетях? Присоединяйтесь к нам в Telegram, Facebook.