Работаете над улучшением техники своего бега, но ничего не выходит? Тогда вот вам полезный и практичный видеоролик, который раскроет три основных секрета для улучшения техники вашего бега!

Эти рекомендации составлены бегуном Валерием Жумадиловым. Валерий пришел в бег уже в зрелом возрасте (около 50 лет), и с тех пор достаточно успешно выступает в своей возрастной категории, став чемпионом России, Беларуси, стран Балтии, вице-чемпионом Европы-2018 среди ветеранов.

Хотите получать наши статьи в социальных сетях? Присоединяйтесь к нам в Telegram, Facebook.