Опытный атлет Виктор Осокин, который за последние 5 лет уже 11 раз принимал участие в гонках Ironman, создал собственный YouTube-канал Simple Run, в котором он много рассказывает о собственном беговом опыте, делится секретами, уроками, и тренировками. 

Специально для начинающих бегунов он подготовил полезный видео-обзор о том, как начать бегать.

Хотите получать наши статьи в социальных сетях? Присоединяйтесь к нам в Telegram, Facebook.