Дыхание - важная составляющая бега. Многие начинающие атлеты сталкиваются с отдышкой, и это даже заставляет их останавливаться.
Опытный атлет Виктор Осокин, который за последние 5 лет уже 11 раз принимал участие в гонках Ironman, подготовил понятный и полезный видео-обзор о дыхании для начинающих атлетов.
