Выбираем приложение для бега: Пять самых удобных мобильных помощников

В современном технологическом веке главным помощником любого бегуна (как любителя, так и профессионала) являются мобильные приложения для бега, которые позволяют отслеживать самые важные показатели – пульс, темп бега, количество потраченных калорий и еще очень много чего.

Существует таких программ немало, но есть несколько самых популярных, которые получили одни из самых высоких оценок пользователей и которые ежедневно используют миллионы человек.

RunKeeper (доступно для iOS и Android)

Оценка пользователей: 4,8 из 5

У RunKeeper есть бесплатная и платная версии. В бесплатной версии функционал, естественно, более ограниченный, а вот в платной версии можно насладиться всеми возможностями, которые дает сервис.

Функции RunKeeper:

Отслеживает физическую активность – ходьба, бег, плавание, велоспорт, греблю, лыжный спорт;
Предоставляет подробную статистику о темпе, дистанции и времени;
Возможность прослушать статистику своей тренировки, а также послушать подсказки тренера прямо во время тренировки;
Дает возможность оценить пробег беговой обуви и узнать, сколько на данный момент они прослужили;
Составление планов тренировок вручную или использование уже готовых планов, составленных специалистами Asics программ для достижения разных целей;
Возможность отслеживания маршрута по GPS;
Ведение трансляций с тренировки в режиме реального времени;
Просмотр статистики о дистанции, темпе, времени;
Выполнение специальных заданий с призами;
Поиск друзей, возможность делиться с ними фото, видео, тренировками, достижениями;
Сравнение тренировок по аналитическим показателям.

Nike+ Run Club (доступно для iOS и Android)

Оценка пользователей: 4,9 из 5

Как говорит создатель приложения, это – "твой идеальный партнер по бегу". Приложение NRC обладает всеми необходимыми функциями для беговых тренировок и чем-то похоже на RunKeeper, но пользователи в своих комментариях часто говорят о том, что данное приложение более простое и удобное в обращении.

Функции Nike+ Run Club:

Персонализированные планы тренировок;
Пробежки с аудио сопровождением от атлетов и тренеров Nike;
Еженедельные и ежемесячные вызовы на дистанцию для поддержания мотивации;
Отслеживание пробежек и сохраниние данные о пробежках (дистанция, время, маршрут с помощью GPS);
Поощрительные награды и бейджи за достижения;
Составление рейтингов для повышения мотивации;
Возможность отслеживать пульс;
Поиск друзей и соревновательная система;
Поддержка друзей во время пробежки;
Возможность делиться достижениями с друзьями;
Полная поддержка Apple Watch Series 4 и интеграция с приложением Apple "Здоровье".

Zombies, Run! (доступно для iOS и Android)

Оценка пользователей: 4,5 из 5

Это необычное приложение пытается увлечь пользователей, которые устают от монотонности бега, процессом игры. В приложении создана целая сюжетная линия, участником которой вы становитесь. В ходе прохождения вы выполняете миссии, для которых необходимо потрудиться.

Функции Zombies, Run!:

Используется для бега и ходьбы;
Предоставляет стандартный набор аналитики - дистанция, маршрут, время, темп, пульс;
Возможность совместить собственный плейлист со звуковыми эффектами приложения (например, если вы услышите звуки зомби, нужно ускоряться);
Совместимость с некоторыми другими приложениями (типо Apple "Здоровье");
Платная версия, в которой больше миссий с большим количеством фишек. В частности, в ней представлено больше миссий.

Charity Miles (доступно для iOS и Android)

Оценка пользователей: 4,9 из 5

Как и предыдущее приложение, помогает дополнительно мотивировать. В нем вы выбираете благотворительную организацию, которой собираетесь помогать, и выполняете физическую активность. Эта активность приносит пожертвования организации (платите не вы, платит спонсор). Каждая миля (1,6 км) приносит деньги выбранной вами организации.

Функции Charity Miles:

Приложение использует GPS;
Фиксирование показателей (дистанция, маршрут, время, темп).

Endomondo Sports Tracker (доступно для iOS и Android)

Оценка пользователей: 4,0 из 5

Данное приложение достаточно простое в использовании, и оно имеет как бесплатную, так и платную версию.

Функции Endomondo:

Отслеживание и анализ бега, ходьбы, езды на велосипеде и еще более 60 других видов спорта при помощи GPS;
Обзор тренировок – время, расстояние, темп, скорость, калории, пульс, дистанция и другие;
Создание и ведение дневника тренировок;
Аудио оповещения и подсказки во время тренировок;
Обмен аудио сообщениями с друзьями;
Официальные вызовы и борьба за призы;
Синхронизация с различными приложениями, а также спортивными устройствами ведущих брендов (Garmin, Polar, Fitbit и т.п.);
Личные планы тренировок и детальная статистика активности;
Анализ пульсовых зон;
Интервальные тренировки;
Получение ответов экспертов на интересующие вопросы (последние четыре функции – платная версия приложения).