На эту красотку подписаны в Instagram даже ее знаменитые коллеги.  Elena Arathimos — точно вдохновляет работать над собой!

Девушка очень любит бег по пляжу и босиком. Среди ее фотографий довольно много моментов пробежек именно с таких мест. Elena однозначно знает, что бег босиком по песку действует как антистресс, благотворно влияет на стопу и организм в целом.

Бег по ступенькам — тоже отличный вариант хорошо проработать мышцы ног и пресса, сделать тело подтянутым и красивым.

Вы только посмотрите, какая отличная техника бега на беговой дорожке

Переглянути цей допис в Instagram

This was my 4th attempt that day at trying to get to 22km/h 😅 My Short little legs nearly came out from underneath me! - This could have easily been a video of me eating shit 😂 But half way through (if you look closely at my face you might be able to see when) I told myself I’m gonna do it! My legs felt like jelly and I was already out of breath from the three previous attempts, but I was going to do it. I gave one last bit of all my effort and I did it!!! 22km/h baby boom! 😀🏃🏻‍♀️ I read somewhere that when you’re about to give up at something (what ever that may be) you always have at least 30% more in the tank 💪 I truly believe that too. I think a lot of it comes down to your mental game, telling yourself and your brain that it’s going to happen. Maybe not the first time, maybe not the second, maybe not the third?! But, it WILL happen 👊 @rockwearaustralia #rockwearaustralia

Допис, поширений Elena Arathimos | 🌺 (@bella_be_active)

На своей странице девушка щедро делится видео с мастер-классами, где демонстрирует, как правильно делать упражнения с резинкой, гантелями, собственным весом и т.д.

Elena Arathimos кроме фитнесса, силовых упражнений, танцев и бега также практикует йогу. Судя по ее фотографиям, гибкости тела девушки можно только позавидовать!

 

 

 

Хотите получать наши статьи в социальных сетях? Присоединяйтесь к нам в Telegram, Facebook.
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK