Лая Понс - олимпийская чемпионка 2012 года по синхронному плаванию.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

It’s on you to make it happen✨ . . . running with views is a whole different thing 😊🏃🏽‍♀️the magic islands make it for beautiful runs.. 🙌🏼 . . . . Do you practice extra or not as much when you are on vacation 🤔❓ I surely like staying extra active when I’m off, mostly doing activities I would not be able to do otherwise: 🏄🏽‍♀️🧗🏽‍♀️🚣🏽‍♀️⛷🏊🏼‍♀️🤸🏽‍♀️🚣🏽‍♀️ . . . . . #tifosiruns #tifosioptics #run #running #runningwoman #beach #sun #summer #summervibes #triathlon #halfmarathontraining #halfmarathon #runner #running #runnersglobe #runnersofinstagram #fit #fitness #fitnessmotivation #challenge #worldrunners #runtheworld #runner #tri #trilife #triathlon #triathlontraining #runners #runnergirl #motivation #lifestyle

Публикация от L a i a P o n s A. (@laiaponsa)

Она родилась в Испании 23 апреля 1993 года.

Сейчас Лая занимается триатлоном. 

Девушка очень любит бег и фотографироваться. 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

P e a c e . 🌱 • Nature gives me peace ✌🏽☮️ I love being around it. It amazes me and gives me strength. I can’t believe how lucky we are of being surrounded by something so powerful and beautiful. #sunsetsmyfav And yet, we keep destroying it everyday 🙄 Yay for all of you out there who are also amazed by nature and take good care of it!🙌🏽 You rock 💃🏼😜 💪🏽💪🏽working out outside is one of my favorite things in a day. Specially when I get to tan 😋👉🏽not looking forward to ❄️❄️and having to get back inside 🏋🏽‍♀️• • • • #lovewhatyoudo #stayactive #sports #athlete #streching #postrun #workout #running #acroyoga #workoutwednesday #fit #fitness #fitnessmotivation #nature #lovenature #beauty #sunset #fallcolors #sunrise #vegan #poweredbyplants #herbivore #veganpower #veganfitness #vegancommunity

Публикация от L a i a P o n s A. (@laiaponsa)

Ее профиль в Instagram - это преимущественно яркие и красивые фото из тренировок. 

Кроме советов, как правильно бегать или, какие упражнения выполнять для красивой фигуры, Лая может подсадить на вегетарианство. Она считает себя ярым поклонником этой системы питания и образа жизни.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

It’s amazing what real food can do to you 🌱 . . . 👉🏽health issues? EAT PLANTS 👉🏽crappy mood? EAT PLANTS 👉🏽lack of energy? EAT PLANTS 👉🏽anxiety? EAT PLANTS 👉🏽bad digestion? EAT PLANTS 👉🏽acne? EAT PLANTS 👉🏽wanting a healthy physique? EAT PLANTS . . Doesn’t get any simpler😊 I can’t stress enough how much going plant-based has changed my life, to the better of course 😜💥👆🏽 . . . . . #vegan #plantbased #plantbaseddiet #veganfood #veganfoodshare #veganfoodporn #veganlife #veganlifestyle #crueltyfree #stopeatinganimals #animalsarefriends #vegancommunity #athlete #veganathlete #poweredbyplants #plantprotein #health #healthylifestyle #healthyfood

Публикация от L a i a P o n s A. (@laiaponsa)

Хотите получать наши статьи в социальных сетях? Присоединяйтесь к нам в Telegram, Facebook.
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK