София Яремчук - одна из лучших украинских бегуний, которая показывает достаточно высокие результаты и радует своих фанатов. Сейчас София живет на два города - Рим (Италия) и Львов (Украина), но на международных соревнованиях представляет именно нашу страну. В ноябре ее назвали лучшей легкоатлеткой в Украине.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Друзі , оскільки я отримала фото з мого останнього старту #corsadeisanti Road race 10 km IAAF Bronze Label , хотіла б з вами поділитися своїми емоціями які я пережила в цей день ! Для мене Це було щось неймовірне і неочікуване ,томущо останні тижні перед стартом , я почувала себе не дуже добре в тренуваннях і виходила на старт з безліччю сумнівних думок , але я так люблю приємні сюрпризи - і ось цей день був сповнений ними , не можу сказати що я показала якийсь надзвичайно високий результат , але виграти у цьому забігу та щей оновити свій PB - це великий поштовх вперед і гарний досвід для мене ! Дякую всім хто вірив в мене в цей день ! Фінішний результат - 33:01 , рухаємося далі ❤️ #trackandfield#run#sport#roadrace#running#vatican#justdoit#competition ✔️✔️✔️

Публикация от Sofiia Yaremchuk💎 (@sofiia_yaremchuk)

Девушка специализируется на 10-километровых забегах, а также принимает участие в полумарафонах. Но в 2020 году Яремчук планирует пробежать марафон и, если получится, выполнить олимпийский норматив.

Когда тяжело, я бегу и думаю: "Ну потерпи еще немного. Зачем мне это все? Выхожу замуж, хватит бегать". А потом пробегаю с хорошим результатом, и все эти мысли уходят", - делится София.

В начале декабря София стала победительницей на соревнованиях Best Woman 10 km, преодолев дистанцию с новым личным рекордом - 32:45. Примечательно, что в 2018 году София также выиграла этот забег.

Тренер мне однажды сказала, что с такими ногами я либо должна идти в модели, либо должна бегать", - рассказала в одном из интервью София.

У Софии есть спонсорские контракты с Nike и с  итальянским брендом спортивного питания EthicSport. По словам бегуньи, это одна из лучших марок спортивного питания в Европе, и ей это питание полностью подходит.

Спортсменка рассказала, что для контракта с Nike нужно показывать высокие результаты в Европе, попадать в призы, побеждать на Чемпионате Европы и попадать в десятку в мире. 

Яремчук ведет свою страничку в Instagram сама. Ей нравится быть открытой с людьми, рассказывать о том, чем она занимается. А еще она любит посещать пресс-конференции и встречи с фанатами, проводить открытые тренировки. Украинка считает, что для развития спорта очень важно, чтобы атлеты были открытыми и притягивали людей.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Buon ferragosto a tutti !🇮🇹☀️🌍 Ferragosto- масштабне свято в Італії , це день коли вмирають найгаласливіші вулиці Італії , закриваються величезні підприємстава . Великі шумні міста наповнені машинами і людьми затихають , всі їдуть за місто , влаштовують пікніки , дихають свіжим гірським повітрям , обливають один одного водою . Ferragosto прирівнюється до таких великих свят як Різдво Христове та Великдень . Всі веселяться , засмагають і насолоджуються смачним грилем та вином ☀️🍷🇮🇹 #ferragosto#summer#sun#termedisaturnia#likeforlikes#beautiful#relax 💙💎

Публикация от Sofiia Yaremchuk💎 (@sofiia_yaremchuk)

Кстати, София не бегает под музыку. По ее словам, она однажды попробовала на тренировочном сборе, но музыка ей только мешала. Когда играет музыка, она не может чувствовать свой ритм, дыхание и сердцебиение. София не советует бегать под музыку, чтобы не отвлекаться.

В неделю София пробегает максимум 150 км. По ее мнению, такого объема ей достаточно, чтобы достигать результата, а если она выбегает большую дистанцию, то потом чувствует себя уставшей.

За последние 8 лет в Украине очень выросла беговая культура. Люди в восторге от бега. Это можно сравнить с игровыми автоматами, у некоторых даже возникает зависимость", - поделилась своим мнением София.

 

Хотите получать наши статьи в социальных сетях? Присоединяйтесь к нам в Telegram, Facebook.
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK