Улыбчивая, стройная и задорная – именно такие ассоциации вызывает Робин Арзон, когда ты видишь ее фотографии.

37-летняя бегунья родилась в Филадельфии (США), а сейчас живет и работает в Нью-Йорке. Девушка получила юридическое образования и в течение семи лет вела вполне успешную практику, однако в 2012-м году оставила ее и начала активно заниматься фитнесом и бегом.

С тех пор Робин пробежала более 25 марафонов, принимала участие в нескольких ультрамарафонах (например, свою первую 100-мильную гонку Keys100 она преодолела менее чем за 30 часов) и стала сертифицированным тренером по бегу.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

HUSTLE HARDER. Why Tabata? Why HIIT? I get so many questions about the benefits of interval based training, so here are my top reasons for why you should be incorporating these rides into your routine ⬇️ . 🔹Efficiency: You'll get the same, if not greater, results in half the time of low-intensity duration rides. In other words, more bang for your buck. 🔹Major Power Boost: Just 1 minute of high intensity work can improve power output that will carry over to your more moderate-intensity rides, runs, and other workouts. 🔹A Healthier Heart: Interval training forces your heart to alternate between working hard & recovering. Doing that several times in a single ride can help your ❤️ become stronger. 🔹It's FUN: Yes, it's hard work but the sense of accomplishment you'll get after each push is so satisfying. You'll be surprised by how fast each effort flies by. . 💥The major difference between HIIT and Tabata is that rest and work periods in Tabata are shorter compared to HIIT. Take 1 ride of each per week, and you'll start to see a difference. 💥 . My next 45 min Tabata Benchmark ride is on October 1st. Let's go, @onepeloton! You've got this. 💪🏽

Публикация от Robin Arzon (@robinnyc)

Однажды Робин преодолела пять марафонов за пять дней на сложной местности в пустынях Юты, чтобы собрать деньги для фонда MS Society, который занимается исследованием болезни, которую обнаружили у ее матери.

Об этой истории, а также подробности весьма нелегкой жизни девушки и ее семьи, детально рассказывается в часовом документальном фильме Run It Out, выпущенном в 2018-м году.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

💛THE FUTURE IS FEMALE💛 . Thank you all for your love & support while I was away! It felt SO good to get back at it this past week. To the ladies who’ve shared your own story with me, I see you and I appreciate you. It’s so important to be open about this sort of thing, because guess what? There’s no shame in taking control of the future you feel is right for you and your family. This process has been exciting, but certainly challenging at times— both mentally & physically. . 🚨I’ll be doing an IG live to answer some of your questions about the egg freezing process, so make sure to tune in tomorrow, at 12PM ET.🚨 . I’m not a doctor and can only speak from experience, but if I can help at least one person by sharing what I went through, it’s worth it. 💫

Публикация от Robin Arzon (@robinnyc)

Помимо бега как такового, девушка увлекается тем, чтобы писать о своем любимом спорте. Робин – автор бестселлера по версии New York Times под названием Shuttle and Run (Заткнись и беги). Еще она работала журналистом на Лондонском марафоне.

Социальная работа, которой активно занимается девушка, привлекла компанию Adidas, которая сделала Робин своим послом в 2016-м году. Бегунья сыграла главную роль в рекламном ролике «Здесь, чтобы создать».

Для Робин бег – это медитация, терапия и освобождения от всего вокруг. А еще предлог есть чипсы – по словам девушки, чипсы во время марафона – ее главное блюдо, потому что в них идеальное сочетание углеводов и соли.

Кстати, у девушки поставлен диагноз "диабет 1-го типа" и она входит в совет некоммерческой организации, которая занимается повышением осведомленности об этой болезни в мировом сообществе.

Девушка замужем – с 2016-го года она встречалась с инвестиционным менеджером Дрю Батлером, с которым сыграла свадьбу в феврале 2019-го года.

Хотите получать наши статьи в социальных сетях? Присоединяйтесь к нам в Telegram, Facebook.
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK