Кому из нас хотя бы раз в жизни не приходила мысль испытать себя на прочность? Но сделать это в условиях современной офисно-домашней жизни не так просто. Экстрим — занятие не для всех, да и стоит ли рисковать безумно? Решился на поход в спортзал — уже хорошо. Но все равно не то! Триатлон — далеко и дорого, и без серьезной физической подготовки никак не обойтись. Хорошо, что в Украине существуют специальные спортивные соревнования, которые идеально подходят для большинства желающих испытать свои силы и волю. Например, забеги со специально сконструированными препятствиями, которые проходят прямо в городе. Среди них — Race Nation (Гонка Нации). Как стать участником забега с препятствиями и что для этого нужно, нам рассказал организатор Race Nation Юрий Подлесный. 


 
Как проходить Race Nation? Как стать участником гонки?

Race Nation — это специальный вид соревнований, когда участники бегут на определенную дистанцию, преодолевая специально сконструированные препятствия на суше и на воде. Трассы разработаны с учетом физической подготовки участников и включают дистанции от 3 до 20 км. Каждая трасса оборудована препятствиями разной степени сложности. Существуют командные и индивидуальные забеги. Основной смысл этих соревнований — дойти до финиша. Дошел до финиша — ты победитель! Поверьте — это не просто! Впрочем, для желающих привычные соревнования с борьбой за призовые места проводятся среди команд и участников по программе «Elite» и «Elite Team». В Украине первый такой забег состоялся в 2015 году. На сегодняшний день их общее количество составляет уже 50, а общее количество участников — больше 28 000 человек. Race Nation уже провели в Киеве, Харькове, Днепре, Одессе, Львове, Буковеле. 22 сентября состоится Race Nation на НСК «Олимпийский». Чтобы стать участником этой гонки, нужно желание и минимальная физическая подготовка, а трасса найдется для каждого. 

Что значит «минимальная физическая подготовка»? 

Это способность человека выдерживать хотя бы небольшие физические нагрузки. Например, бег на средние дистанции — 3-5 км, а также подтягивание, отжимание, приседание. Чтобы пробежать дистанцию 3 км, которая включает также 15 препятствий, этого будет вполне достаточно. Перед тем, как регистрироваться на гонку, мы рекомендуем бегунам пройти медосмотр, подготовку в спортклубах, либо посетить наши открытые тренировки, которые мы регулярно проводим в преддверии каждого мероприятия. На них можно прийти с друзьями.

Как Race Nation влияет на участников? 

Если коротко — мы помогаем людям менять себя в лучшую сторону. Участие в гонке помогает человеку стать более дисциплинированным, системным, плановым, более уверенным в себе. Я, например, стал вообще другим человеком. Даже с работы уволился (смеется). Решил посвятить себя этому благородному делу.

Как вы думаете, почему людям нравится снова и снова испытывать свою силу и волю? 

Людям это свойственно. Race Nation — это способ испытать себя в условиях современной, достаточно комфортной и относительно безопасной жизни. В некоторых странах, например, подобные соревнования с препятствиями рассматриваются как средство психотерапии. Ведь человек искусственно оторванный от природы, от ежедневной физической борьбы за выживание легко становится жертвой психосоматических расстройств, депрессий, болезней.  Race Nation — это шанс вырваться из обыденности, почувствовать себя на пике своих сил и возможностей, закалить дух и волю к победе.

Чем отличается дистанция на суше и на воде, какие препятствия используются? 

Забеги в воде и на суше мало чем отличаются в соревновательном плане. Там, где есть вода, мы стараемся максимально задействовать водные препятствия. Но, к сожалению, это не всегда получается из-за определенных причин. За рубежом водные преграды используется гораздо эффективнее. Нам тоже очень хотелось бы повысить уровень использования этого вида препятствий. Думаю, мы сможем это реализовать в ближайшем будущем.

Мы стараемся совершенствовать препятствия, улучшать их, модернизировать, придумываем новые, часто заимствуя опыт зарубежных коллег. Иногда копируем, адаптируя при этом под нашего участника. Как ни печально, но физический уровень наших участников, зачастую гораздо ниже желаемого. Поэтому приходится приспосабливаться к тому, что есть. Создать сверхсложную гонку — много ума не надо. Но наша задача в другом — дать участнику возможность почувствовать себя победителем.

Какие условия созданы для людей с ограниченными возможностями? 

В гонке Race Nation принимают участие и люди с инвалидностью: с ампутированными конечностями, как рук, так и ног. Слабовидящие бегут в сопровождении гида. Упорство и мужество этих ребят вызывает восхищение. Они всегда требуют, чтобы к ним относились так же, как и ко всем остальным участникам гонки. Единственная проблема и основное отличие от зарубежных рейсеров с ограниченными возможностями — отсутствие специальных спортивных протезов. В других странах они более доступны и дают возможность соревноваться наравне с остальными на более сложных трассах.

Женщины и дети принимают участие в Race Nation? 

С каждым годом гонку бежит все больше женщин. Бывает, что их 35% из всех участников. Уровень физической подготовки женщин также улучшается. Для них мы не создаем специальных трасс. Лишь на некоторых препятствиях используются более легкие снаряды, а в остальном условия абсолютно равные. Дети, к сожалению, пока не участвуют. Но мы усиленно работаем над созданием детской трассы и очень надеемся на ее скорый старт в этом году.

Какие новшества ожидают участников Race Nation в Киеве на НСК Олимпийский? 

Участников ждет отличная трасса и новые препятствия. Мы стараемся максимально задействовать чашу стадиона, верхние и нижние ярусы трибун. Будут использоваться нестандартные участки, на которые зрителей не допускают. Нам удалось спроектировать маршрут таким образом, что с самого старта он будет очень интересным: со спецэффектами и неожиданным развитием.  Будем рады принять всех желающих на этом празднике торжества человеческого духа.

Хотите получать наши статьи в социальных сетях? Присоединяйтесь к нам в Telegram, Facebook.