Если физическая подготовка позволяет покорять вершины, а душа жаждет приключений, почему не попробовать свои силы и выносливость в горном ультрамарафоне? Каждый год в мире проводится много таких соревнований. Они требуют не только хорошей физической формы. С собой надо брать специальную экипировку и «гаджеты», помогающие ориентироваться. Берите на заметку три очень ярких горных ультрамарафона.

Читай также: Как бег меняет жизнь: фотоистория жизни ультрамарафонца Яна Моргана

Transgrancanaria 125km

Где: Канарские острова, Гран-Канария

Стоимость: около 180 евро (цены могут меняться)

Участникам дается 29 часов, чтобы преодолеть 125-километровую трассу. Набор высоты — 7 500 метров. Если вы чувствуете, что 125 километров покорять пока рановато, можно выбрать трассу километражем поменьше — 64, 42 или 30 километров. На то, чтобы их пробежать, дается такое же время, как и на главную соревновательную дистанцию. В 2018 году этот горный ультрамарафон прошел 15 раз. Он уже стал частью  Ultra Trail World Tour. Бежать здесь новичку тяжело, но зато есть шанс побыть в компании настоящей мировой беговой элиты.

Everest Trail Race

Где: Непал, Гималаи

Стоимость: больше 2 000 евро 

Читай также: Самые красивые бегуньи из Instagram: очаровательная ультрамарафонистка Marta

153 километра — не самая длинная дистанция для ультрамарафона. Но зато виды здесь захватывающие, и заставляющие остановиться, хотя надо бежать! На марафон отведено 6 дней. За этот период бегун испытает на себе диапазон высот 29 000 метров. На маршруте есть точки, находящиеся на высоте 4 100 метров над уровнем моря. Этот ультрамарафон один из самых сложных в мире. Здесь предоставляется только еда, обо всем остальном бегун должен позаботиться самостоятельно. Перелет не включен в стоимость, поэтому участнику надо еще найти возможность добраться в Непал.

Trail Verbier St-Bernard

Где: Швейцария, Вербьек

Стоимость: от 150 швейцарских франков

Стартует в центральной части Вербье. Накануне надо очень хорошо отдохнуть, потому что время старта — 1 ночи. Пробежать надо дистанцию с набором высот, которые «не всем по ногам». Техника бега в гору и вниз имеет свои особенности, и если не подготовиться очень хорошо, то не избежать разочарований и неудач. Длина дистанции — 111 километров. Пробежать ее надо за 36 часов. Также есть дистанции 73, 43, 29 километров. Набор высоты — до 2 600 метров, пиковые точки находятся на уровне 2 800 метров над уровнем моря.