Паттайя – это курортный город в Таиланде довольно популярный среди украинских туристов, которые любят отдых в жарких странах. Здесь прекрасная инфраструктура, есть несколько полей для гольфа с потрясающим видом на залив. Побегать тоже есть где, правда пробежки разрешены не во всех местах – с некоторых бегунов могут настойчиво «попросить». Берите на заметку беговые места Паттайи.
 
Первая Beach road Паттайи
 
Это маршрут длительностью примерно 4-7 километров, все зависит от того, как вы побежите – можно просто по пляжу, а можно добежать через Walking street до маяка.
Маршрут проходит через пешеходную зону и пляж, в жару немножко спасает легкий ветер с моря. Но весь эффект портит множество машин, которые активничают с раннего утра, запах от мусорных контейнеров и неугомонные торговцы – они будут всячески стараться вам что-то «сплавить». Бегать придется в этом варианте по брусчатке. 
 
Парк Chaloem Phrakiat
 
Находится на холме Пратамнак. Маршрут короткий, но есть возможность попробовать, что такое бег вверх и вниз, как в настоящем скайраннинге. Здесь приятно бегать, потому что поблизости нет автомобильных дорог, зато по бокам тенистых аллей растет множество красивых деревьев, кустарников, трав. В парке много птиц, и  во время пробежки можно обойтись без наушников, а просто наслаждаться пением экзотических пернатых. Пробежав маршрут вверх, можно остановиться для отдыха или силовых упражнений на смотровой площадке, которая находится под навесом. Вы заметите, что воздух вверху будут чище и дышать будет особенно легко. Беговая трасса в этом парке – это брусчатка, которая в некоторых местах чередуется с асфальтным покрытием. В общем – дистанция от 2 до 6 километров. Поблизости находится море и пляж. Лучше бегать утром, когда здесь меньше людей.
Источник фото: bangkokjack.com
 
Джомтьен — Beach road
 
Это пять километров пляжа с пешеходным тротуаром. Бегать здесь реально только очень ранним утром, а вечером просто невозможно из-за машин, большого количества людей, настырности торговцев и неприятного запаха с мусорников.
 
Учтите, что в Таиланде очень жарко и другой климат – даже если вы бегали в жару в Украине, там ваш организм после пробежки может повести себя иначе. Правильно выбирайте беговую нагрузку. Кроссовки можно купить прямо на улице у торговцев, эта обувь выдержит и ваш отпуск, и даже несколько месяцев в Украине.