Есть разные модели головных уборов для бега. Выбирать их стоит, ориентируясь на погоду, темп и, конечно же, на свой стиль. Самые популярные варианты для защиты головы во время пробежки – бейсболка, бафф, однослойные или двухслойные шапки на флисовой основе, теплая шапка из полиэстра, балаклава и теплый воротник из акрила и шерсти.

Бейсболка. Подходит для пробежки летом и весной, когда надо защита от солнца. Не подходят для ветреной погоды, ветер может их «срывать», это препятствует тренировке. Отдавайте предпочтение бейсболкам с металлическими застежками, пластиковые и липучки быстро ломаются.

Источник фото: http://mir-la.com

Бафф. Универсальный вариант головного убора для бега, который подходит практически для любой погоды. Он тонкий, эластичный, защищает и от ветра, и от бега.  Может быть и воротником и шапкой. Натянув бафф на подбородок и нос, можно бегать в морозные дни, и лицо будет под защитой.

Однослойные и двухслойные шапки на основе флиса. Отлично подходят для холодной погоды. Однослойная для температуры от 0 до +10. Двухслойная подходит и для морозных дней. Флис отводит влагу, а верхний слой согревает, удерживает тепло.

Теплая шапка из полиэстра. Так как шапки для бега очень часто надо стирать, тонкие быстро теряют свою форму, а вот теплая из полиэстра будет «работать» дольше.

Балаклава.  Самый лучший вариант для бега в сильный мороз и ветреную погоду. Надев ее, можно обойтись и без вязанного воротника, и без баффа. Ее минус лишь в том, что она не может трансформироваться как бафф.