Наши обзоры

Советы тренера

30 самых глупых вопросов о беге
5 декабря 2019

30 самых глупых вопросов о беге

Бег вреден? С пятки или с носка? А разве бегать много не вредит здоровью? Эти и другие вопросы задали тренеру, бегуна и врачу, чтобы одним махом ответить на самые распространенные вопросы новичков.

Пять простых рекомендаций для бега по снегу
26 ноября 2019

Пять простых рекомендаций для бега по снегу

Зима вот-вот вступит в свои законные права (хотя, глядя на температуру воздуха, уже вступила) и совсем скоро на улицах появится снег. Что же нужно знать о беге по снегу?