Актуально
Популярные статьи
Неожиданные открытия, которые делают для себя бегуны-новички
Увлечение бегом - это новая жизнь. Бегуны-новички признаются, что делают для себя много открытий, о которых до регулярных пробежек и соревнований даже не подозревали. Что же это за открытия?
Смарт-кроссовки — покупать или нет?
Одежда для осенних пробежек — присмотритесь к "флискам"
Самые красивые бегуньи из Instagram: Lucia Furmankova
ПАНО: насколько его показатель важен для бегунов?
Почему стоит прочитать книгу Скотта Джурека — «Ешь правильно, беги быстро»
Для худеющих бегунов — смузи из помидоров и сельдерея
Наши обзоры
Бег способен заряжать смартфоны: какие девайсы для этого нужны?
У бегунов появился еще один способ спасти планету.
Как работают компрессионные гольфы для бега?
Есть мнение, что благодаря поддержке компрессионки в мышцах образуется меньше молочной кислоты. Правда ли это?
Советы тренера
19 августа 2019
Зачем нужна контрольная пробежка 3 км, и как часто ее делать?
Если проводить такие занятия регулярно, то они точно улучшат ваши результаты на соревнованиях.
16 августа 2019
Методика нескучного бега — пирамида
Бег может быть очень нескучным занятием, если бегать в красивых местах, в хорошей компании и пробовать разные методики, которые делают занятие спортом интереснее.