Наши обзоры

Какой тренажер для ног лучше?

Какой тренажер для ног лучше?

13 сентября 2018

Для того чтобы сделать ноги сильнее и красивее подойдут разные тренажеры. Но в каждом индивидуальном случае можно рекомендовать какой-то конкретный. Отлично зарекомендовали себя кардиотренажеры, которые помимо прокачки мышц тренируют еще сердечно-сосудистую и дыхательную системы.


Советы тренера

Горный бег: подсказки, как подготовиться новичкам
19 сентября 2018

Горный бег: подсказки, как подготовиться новичкам

Новичку может показаться, что горный бег - это не так уж тяжело, красиво, а значит - "надо пробовать"! Но на самом сила всемирного тяготения очень коварная. Первый горный забег может превратиться для вас в ад

Как новичкам закрепить правильную технику бега?
17 сентября 2018

Как новичкам закрепить правильную технику бега?

Казалось бы, бегать легко - просто зашнуруйте кроссовки и начните двигаться быстрее, чем прогулочном темпе. Но, на самом деле легче сказать, чем сделать - не все люди умеют бегать, и получать от этого занятия удовольствие, многим мешает бегать неправильная техника бега.