Актуально
Популярные статьи
Упражнение олений бег: как делать и какой эффект можно получить?
Олений бег - это многоскоки, бег и прыжки с ноги на ногу. Упражнение развивает скоростные и силовые качества, совершенствует технику отталкивания в прыжках.
Спортивные высокие носки: какие подойдут для зимнего бега?
Бег босиком на беговой дорожке: почему стоит попробовать
Поможет ли бег победить синдром мертвых ягодиц?
Тредмил тест для бегунов: кому и зачем рекомендуют
Испытание холодом: ледяная ванна после тренировки
Как хранить кроссовки: лайфхаки сникерхедов и "чистюль"
Наши обзоры
Самая сильная боль: почему бегуны в группе риска?
Американские ученые составили рейтинг самых сильных видов боли. Ознакомившись с ним, бегуны поймут - они в группе риска.
Как хранить кроссовки: лайфхаки сникерхедов и "чистюль"
Хотя сникерхедами принято называть коллекционеров кроссовок для баскетбола или скейтбординга, чем не сникерхеды бегуны, у которых обычно тоже настоящие коллекции кроссовок?!
Советы тренера
16 января 2019
Поможет ли бег победить синдром мертвых ягодиц?
Офисная работа может стать проклятием для вашей "пятой точки". Долгое сидение даже в самом удобном кресле ни к чему доброму ваше тело не приведет, если не делать перерывы. Спасти ягодицы испину можно при помощи бега
16 января 2019
Босоногие олимпийцы: кто побеждал без обуви?
О том, что можно бегать и босиком вспомнили в спортивном мире во второй половине ХХ века. После того, как бегуны Брюс Туллох, Золя Бадд и Абебе Бикила пробежали дистанцию на Олимпийских играх босиком.