Актуально
Популярные статьи
Чего боятся марафонцы?
Ни опыт, ни уровень физической подготовки не избавляют марафонцев от переживаний перед предстоящим забегом.
Можно бегать при варикозном расширении вен?
Беговые кроссовки для дождливой погоды
Какой должна быть спортивная ветровка для комфортного бега весной?
Если нужно похудеть: меню низкоуглеводной диеты
Как избыток углеводов в организме может повлиять на самочувствие бегуна?
Пояс для бега: удобные и функциональные модели
Наши обзоры
Если нужно похудеть: меню низкоуглеводной диеты
Бегуну без углеводов сложно, но, бывают ситуации, когда безуглеводная диета необходима, чтобы быстро привести себя в форму после длительной пост-травматичной реабилитации или межсезонья.
Люди-бегуны против животных — кто кого?
Научные эксперименты помогли доказать — ни одно животное не может бежать дольше человека. Но, если сравнить беговые характеристики животных и людей, картина кардинально меняется.
Советы тренера
16 апреля 2019
Бег в гору: как брать крутые подъемы?
Чтобы стать хорошим трейлраннером или скайраннером, нужно усвоить несколько непростых уроков.
2 апреля 2019
Интересные факты и полезные советы для тех, кто собирается на вертикальный забег
Если надоело бегать по парку, на стадионе или по району, попробуйте свои силы на вертикальном забеге. Он "по ногам" не всем, но это точно то, что разнообразит беговую жизнь.