Актуально
Популярные статьи
Кто хочет, тот ищет возможность: необычные способы начать бегать
I&Running собрал советы и отзывы самых необычных бегунов, которые нашли возможность, чтобы бегать в тех условиях, которые имеют.
Как подобрать фитнес резинку?
Какие крупы бегуну лучше исключить из питания?
Самые красивые бегуньи из Instagram: украинка Анна Рыжикова
Почему же так тяжело просыпаться на утреннюю пробежку?
Самые красивые бегуньи из Instagram: польская легкоатлетка Angelika Sarna
Пониженное давление после бега — что делать?
Наши обзоры
Три крутых горных ультрамарафона для самых сильных в мире бегунов
Если физическая подготовка позволяет покорять вершины, а душа жаждет приключений, почему не попробовать свои силы и выносливость в горном ультрамарафоне?
Где бегать в Минске?
Собираетесь познакомиться со столицей Белоруссии основательно, а не только посмотрев "официальные" достопримечательности? Это можно сделать во время беговой экскурсии! Запоминайте лучшие места для бега в Минске.
Советы тренера
9 июля 2019
Как выбрать беговой лагерь?
Прежде чем выбрать беговой лагерь, в который поедете, найдите ответы на следующие вопросы?
30 июня 2019
Как сделать видеоанализ техники бега?
Сделать видеоанализ бега можно как в спортивном центре, так и самостоятельно. Это отличная возможность поработать над ошибками и исправить недочеты для тех бегунов, которые занимаются без тренера.